2026年9月27日，时代少年团成员丁程鑫因“睡醒微信步数就第一了”登上热搜——他在睡梦中不停翻身蹬腿，带动手机传感器计数，一晚上“走”出上万步，被网友戏称“在床上走了二里地”。
一、名场面回顾：睡个觉“走”出两里地
事件起因：丁程鑫在团综睡眠实录中，睡着后手脚不停蹬动、频繁翻身，手机微信步数在夜间持续上涨。
热搜结果：第二天醒来，他的微信步数直接冲到好友列表第一，相关话题于9月27日登上热搜。
网友调侃：粉丝戏称丁程鑫“一晚上能在床上走二里地”，队友张真源也被拉进叙事，被调侃“也没闲着”。
二、现象背后：睡姿活跃的多元成因
体质因素：丁程鑫身高约一米八、体重仅约55公斤，偏瘦体型加上腰部旧伤，睡觉时难以长时间保持一个姿势，需频繁变换。
行程影响：作为人气偶像，密集行程常导致缺觉，一旦入睡便格外沉，身体不受控制地大幅动作。
长期习性：此前他就因“睡觉好像一个钟在转圈”上过热搜，360度旋转式睡法早已深入人心。
三、反差与传播：真实感拉近粉丝距离
反差萌点：舞台上沉稳专业的丁程鑫，私下睡觉却如此“活泼”，这种强烈反差戳中许多粉丝。
传播逻辑：生活化的小插曲简单又鲜活，没有刻意剧本，真实可爱的日常瞬间比刻意制造的热搜更有感染力。
玩梗心态：粉丝以“床上马拉松”“双人舞台”等调侃参与共创，这种不刻意营业的轻松氛围成为出圈催化剂。
