戚薇近年以“飒爽敢拼”的形象活跃于多档热门综艺，从《乘风2024》到《大侦探》再到夫妻真人秀，她用“不想被时代碾过去，就跳上火车”的行动力，在节目里不断刷新观众的认知。
一、主要综艺盘点：从“浪姐”到侦探推理
《乘风破浪的姐姐》系列：这是戚薇近几年投入精力最多的节目。她连续五年接到节目组邀约，直到2024年才正式成行。在《乘风2024》中，她不仅贡献了多个出圈舞台，还因“掉进花丛中”的幽默形容登上热搜。
《大侦探》：戚薇在节目中展现了极强的逻辑推理能力和“压迫感”，被观众称为“大侦探里的权威担当”，综艺感十足。
夫妻/家庭真人秀：她与李承铉曾合体参与夫妻观察类综艺，节目中两人真实的吵架与和解过程引发广泛共鸣；此外还有《姐姐妹妹抓娃娃》等以女性互助为主题的综艺。
二、综艺里的“人设”突围：松弛感与用力感并存
人前松弛：戚薇在《乘风2024》中展现出“爱谁谁”的洒脱状态，面对排名直言“好怕我们会得第一名”，被网友评价为“精神状态很美”。
人后用力：她在纪录片中坦言自己“几乎所有时间精力都花在浪姐上，仍觉得用力不够猛”，认为“松弛感是呈现给外界的状态，背后一定是用尽全力”。
身份标签：她公开回应“戚哥”称呼，认为“称呼而已，叫什么都不影响女性本强”，并希望通过自己的经历探索女性面对焦虑的方法。
三、综艺观：用作品说话，但也不拒绝表达窗口
作品优先：戚薇在多次采访中表示，现在更偏向用专辑、MV、演唱会等作品形式与观众沟通，综艺并非首选曝光渠道。
有条件参与：如果综艺能让她“输出对音乐作品或音乐概念的表达”，她依然愿意参与。她近一年仅以飞行嘉宾身份参加了《有歌》等音乐类综艺，减少为曝光而录制的节目。
清醒取舍：她认为“艺人不能把话说死”，随着学习和成长，对综艺的态度也会动态调整，不会极端拒绝或盲目接受。
