陈赫刚刚亲口澄清：腰伤只是老毛病发作，经过理疗已经康复，目前状态一切OK，不耽误继续录综艺。
一、亲口辟谣：腰伤已康复，否认停工退圈
辟谣原话：陈赫发视频回应，称腰在四五天前确实出现滑脱，但经理疗已康复，“谢谢大家，我好了，康复了，就是不要断章取义，一切都很OK”
情况说明：他解释网上“停工退圈”传闻是过度解读，自己只是暂停了综艺录制和直播等部分工作，没有放弃影视拍摄
当前安排：身体状况已稳定，将继续参与《五哈》等现有综艺项目，但会视康复情况适当减少高强度环节
二、旧伤根源：从跑男指压板到多年综艺劳损
直接诱因：2014年录制《奔跑吧兄弟》第一季时，背约200斤嘉宾走指压板，巨大负重导致腰椎骨错位，埋下病根
持续加重：此后多年录制《五哈》等户外综艺，龙舟特训、撕名牌等高强度环节反复加剧腰部劳损
确诊结果：近期就医拍片确诊L5腰椎滑脱，发作时疼到无法直起身子，属于十多年旧伤累积的集中爆发
三、还能否参加《奔跑吧》：量力而行，不硬扛
- 维度
- 现状
- 身体状态已康复，自称状态一切OK
- 工作安排回应称部分工作仍进行，会避开扭转、负重类动作
- 节目策略近年已在《五哈》中减少高风险游戏，主动选择“躺平”
- 观众态度多数网友表示理解，希望他健康第一、不必硬撑
