迪丽热巴 内地女演员九成打戏实拍 观众评价到底怎么样？

迪丽热巴，中国内地影视女演员，在待播及播出作品《枭起青壤》《白日提灯》中完成九成打戏全程实拍，提前半年进组接受唐刀特训，获得央视网「女打戏新标杆」评价，成为当前内娱90花打戏领域的标杆性案例[1]。

迪丽热巴是谁？她有哪些代表性打戏作品？

迪丽热巴·迪力木拉提，1992年出生于新疆乌鲁木齐，中国内地影视女演员，毕业于上海戏剧学院，出道以来凭借《克拉恋人》《三生三世十里桃花》《烈火如歌》等作品被观众熟知，早期就凭借硬朗的动作戏展现出不同于甜美外形的反差感。

早在内地真人秀和剧集发展初期，迪丽热巴就已经接触打戏类型的角色：2015年播出的《麻辣变形计》中，她饰演女主角关小迪，是一位性格叛逆、身手矫健的保镖，当时就已经完成大量动作戏份实拍，被观众评价「出招利落有力量感」，埋下了打戏功底的伏笔[2]。近年来迪丽热巴接下多部带有大量动作戏的女主角角色，包括《白日提灯》中的鬼王，以及《枭起青壤》中的聂九罗，打戏功底得到进一步打磨和认可。本文梳理迪丽热巴打戏相关公开经历如下：

不同于大众对流量女演员「依赖替身、偏重颜值」的刻板印象，迪丽热巴从出道早期就愿意尝试高难度动作戏份，这种一脉相承的「狠劲」，也让此次「九成打戏全程实拍」的热点出现后，不少观众表示「并不意外，一直都有底子」[2]。

迪丽热巴九成打戏全程实拍是真的吗？包含哪些高难度动作？

据公开报道及剧组、社交平台披露信息，迪丽热巴在《枭起青壤》中确实亲自完成了90%以上的动作戏拍摄，该信息得到业内动作指导和多数现场观众的确认。

为了完成《枭起青壤》中聂九罗的打戏拍摄，迪丽热巴提前半年进入剧组接受专业唐刀特训，拍摄期间也保持每日体能训练，确保动作完成度。此次实拍的打戏包含多个业内公认的高难度场面：包括雨林40秒一镜到底的长镜头刀战、地宫720度威亚翻转打戏，以及蒙眼对打、零下低温环境下的户外动作戏等，均由迪丽热巴本人亲自完成，极少使用替身[1]。

观众评价表示：「聂九罗的刀从来不在特效里，而在演员骨头上焊着」[3]

拍摄过程中，由于长期高强度持握兵器训练，迪丽热巴出现过手指变形、虎口震裂的情况，即便在零下拍摄环境中，也坚持亲自完成高危戏份，这种敬业态度也让不少观众直呼「隔着屏幕都能感受到疼痛感」，并对演员本人产生更强的共情[3]。对比当前内娱不少剧集全靠替身+抠图完成打戏的行业现状，迪丽热巴「九成实拍」的选择，本身就成为引发舆论热议的核心原因——这种把身体完全交给角色的态度，被观众认为是对演员职业最基本的敬畏。

除了《枭起青壤》，迪丽热巴在另一部作品《白日提灯》中饰演的鬼王，同样完成了大量打戏实拍。该片中的打戏设计更强调飘逸感与瞬间爆发力，迪丽热巴将动作的凌厉与身体的柔韧性结合，打造出了独特的打戏视觉风格，其中红衣执剑、空中滑步等设计被观众称赞「女A感十足」，成为剧集的出圈名场面[4]。

观众对迪丽热巴实拍打戏的真实评价到底如何？

综合社交平台公开舆情，观众对迪丽热巴九成打戏全程实拍的评价以正面认可为主，争议主要集中在制作层面，而非演员本身的能力和态度。

专业性认可：力量感与真实感的双重征服

观众对迪丽热巴打戏的认可度首先集中在专业功底层面。多数观众评价其打戏动作「特别干净，出招利索，不拖泥带水，而且很有力量感」，打破了大众对女演员打戏「软绵无力、全靠慢镜头」的刻板印象[2]。在《枭起青壤》中，聂九罗的打戏融合了冷兵器与现代搏击两种风格，迪丽热巴完成度得到观众认可，被赞「拳拳到肉又无比丝滑」——从早期《麻辣变形计》的关小迪到如今的聂九罗，这种一脉相承的「狠劲」，让观众意识到迪丽热巴的打戏实力并非突然营销出来的，而是多年积累的结果[2]。

• 动作干净利落，没有多余拖泥带水的设计
• 兼具力量感与节奏感，拳拳到肉真实感强
• 提前半年特训，动作完成度符合专业要求

视觉美学：兼具速度与观赏性的暴力美学

除了专业度，迪丽热巴的打戏还被观众认可为独特的视觉享受。她能够将动作的凌厉与身体的柔韧性相结合，形成了辨识度极高的「女打星暴力美学」：在《白日提灯》中，她的鬼王打戏兼顾飘逸感与瞬间爆发力，红衣执剑的造型搭配流畅动作，被观众评价「每一帧又美又燃」；在《枭起青壤》里，盘发执刀的敦煌纹样造型、黑衣高马尾的凌厉劈砍、红裙染血跪地反杀等多个画面，都成为了剧集的标志性出圈镜头，不少观众表示「光看打戏截图都能感受到张力」，称赞其打戏「行云流水」「赏心悦目」[4]。

敬业精神：实拍诚意拉满观众好感度

「九成打戏全程实拍」这个事实本身，就已经极大提升了观众对迪丽热巴的信任感与好感度。当前内娱影视行业中，不少流量女演员哪怕只有少量打戏，也会全程使用替身，演员只需要露脸即可，这种行业潜规则让观众对「实拍」本身充满期待。迪丽热巴为戏吃苦、亲自完成高难度动作的表现，被观众认为体现了对职业的敬畏：拍摄期间高强度训练导致手指变形、虎口震裂，零下环境坚持实拍的细节流出后，不少观众表示「能感受到她对这个角色的诚意」，这种诚意也转化成了观众对作品的好感度[3]。

争议与多元声音：少数理性讨论集中在制作层面

在绝大多数正面评价之外，网络上也存在少量理性讨论，这些争议基本不针对迪丽热巴本人的能力和态度：部分观众认为，个别打戏镜头中，迪丽热巴情绪爆发时表情略显夸张；也有观众指出，部分剧集存在「慢镜头滥用与特效堆砌」的问题，反而影响了打戏的真实质感。此外，《枭起青壤》出圈的「睡衣西装对决」片段中，有网友肯定片段营造出的「成年人极限拉扯」与性张力，但也有声音质疑部分镜头设计「刻意迎合男凝视角」。不过从舆情数据来看，这些争议的声量远低于整体的正面赞誉，且所有负面讨论都集中在制作和剧本层面，没有否定迪丽热巴本人的付出和能力[1]。

迪丽热巴九成打戏实拍对行业有什么标杆意义？

迪丽热巴的打戏已经获得主流媒体和业内专业团队的双重认可，被央视网评价为「女打戏新标杆」，为内娱90后女演员接演动作类型角色提供了参考样本。

央视网曾专门发文评价迪丽热巴的打戏是「突破性演技」，并公开盛赞她为「女打戏新标杆」，这种来自官方主流媒体的认可，进一步强化了观众对迪丽热巴专业度的认知[5]。除了主流媒体，业内专业动作指导团队也给予了高度评价：曾参与日本电影《浪客剑心》制作的动作团队公开表示，迪丽热巴的动作完成度「远超预期」，这种「内行人点头、外行人叫好」的态势，让迪丽热巴的打戏成为当前业内衡量「90花打戏竞争力」的核心标杆[5]。

从行业层面来看，迪丽热巴九成打戏全程实拍的热点，也戳中了当前内娱影视行业的痛点：近年来影视行业流量当道，不少演员依赖替身、抠图完成拍摄，职业态度备受观众质疑，而迪丽热巴用实拍证明，流量女演员同样可以拿出专业的动作戏表现，打破了外界对其「流量花瓶」的刻板印象。

对比行业中类似案例，不少打戏出身的女演员多集中在中生代，90后女演员中愿意主动接演大量动作戏、坚持实拍的艺人并不多，迪丽热巴的尝试也为更多90后女演员拓展戏路提供了可能——女演员并不只能局限在古偶甜妹的舒适区，同样可以挑战动作类型角色，靠专业能力获得观众认可。

从观众审美层面来看，迪丽热巴的打戏也重塑了观众对女打戏的审美期待：过去女打戏要么偏向男性化的硬朗，要么偏向过度渲染柔美失去力量感，而迪丽热巴的打戏找到了一个平衡——既保留了女性身体的柔韧性和美感，又具备动作戏需要的力量感和利落度，这种「又美又飒」的风格刚好符合当下观众的审美需求，也为后续剧集的女打戏设计提供了新的方向。

综合来看，迪丽热巴的打戏已经超越了单纯「完成动作」的层面，进入了「打戏即文戏」的更高表达阶段：她能够通过不同的打戏节奏和身体语言，区分出不同角色的性格——比如《白日提灯》鬼王的神性飘逸、《枭起青壤》聂九罗作为顶尖高手的决绝利落，甚至能通过动作表现出普通人受伤后的生涩痛感，这种将角色灵魂融入动作的表演方式，让她的打戏从「好看」进化到了「有戏」，这也是观众对其打戏评价极高的核心原因[1]。

常见问题QA

Q：迪丽热巴在《枭起青壤》中真的完成了九成打戏实拍吗？

A：据公开社交平台信息及剧组披露，迪丽热巴在《枭起青壤》中确实亲自完成了90%以上的打戏拍摄，包含雨林40秒长镜头刀战、720度威亚翻转等高难度场面，该说法得到多数观众和业内人士认可。

Q：观众对迪丽热巴打戏的整体评价是什么样的？

A：综合公开舆情，超九成评价为正面认可，称赞其动作干净有力量感、敬业态度到位，争议主要集中在剧集制作层面，未否定迪丽热巴本人的能力与付出，央视网称其为「女打戏新标杆」。

Q：迪丽热巴之前还有其他打戏作品吗？

A：早在2015年播出的《麻辣变形计》中，迪丽热巴就已经饰演打戏女主关小迪，积累了基础动作经验，后续在《烈火如歌》等作品中也有少量动作戏份，此次《枭起青壤》是其打戏功底的集中展现。

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