腾讯视频出品的户外真人秀《现在就出发第三季》于2025年10月15日正式官宣常驻阵容，共包含沈腾、白敬亭、金晨等8位嘉宾，节目开播前预约量达383万，创下腾讯视频综艺近两年预约量新高，收官后站内峰值热度达27940，为综艺历史最高。
作为近年来国内市场口碑表现突出的户外真人秀，《现在就出发》前两季凭借无剧本、强互动的爆笑内容积累了大量受众，被观众称为「电子榨菜天花板」「显眼包团建天花板」。2025年10月，节目官方微博及腾讯视频官方账号同步发布第三季定档及阵容信息，正式确认第三季常驻嘉宾名单，也让这档综艺再次登上热搜高位，相关话题阅读量单日突破5亿次[1]。
随着《现在就出发第三季》收官获奖，网络上已经出现大量关于第四季阵容的猜测性传闻，不少观众混淆了已官宣的第三季阵容与未证实的第四季网传消息。本文将基于官方公开信息，整理《现在就出发第三季》官宣阵容完整名单、节目成绩数据，同时区分已确认事实与网络传闻，为读者提供清晰可核查的信息整理。
《现在就出发第三季》官宣的常驻阵容到底都有谁？
首先给出明确结论：《现在就出发第三季》官宣的常驻嘉宾共8位，分别为沈腾、白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜，该名单已经获得节目官方微博、腾讯视频官方账号双重确认，为最终确定的常驻阵容[1][4]。
从人员构成来看，本次官宣阵容延续了「核心笑点担当+流量偶像+实力演员+喜剧人」的搭配逻辑，不同嘉宾的定位清晰明确，具体分工与标签如下：
- 沈腾：节目核心笑点担当，以「偷奸耍滑」找规则漏洞的节目人设著称，同时负责把控全场节奏、调动嘉宾气氛，是整个出发团的核心灵魂人物；
- 白敬亭：游戏环节的智商担当，常有高光推理表现，本人的清冷外表与内在幽默感形成强烈反差，节目效果突出；
- 金晨：本季唯一的女常驻嘉宾，在舞蹈、唱歌等擅长领域发挥稳定，和男嘉宾的互动自然不尴尬，平衡了团内的性别构成；
- 贾冰：本季的后勤担当，节目中做饭环节几乎一肩挑，和沈腾的捧场互动产生了多个出圈名场面；
- 胡先煦：团内的万金油型成员，冷幽默频出，被观众称为「编外喜人」，接梗抛梗的能力完全适配喜剧氛围；
- 王安宇：素有「大将军」称号，和黄景瑜组成固定探案组合，贡献了多次信心满满最后反转打脸的搞笑画面；
- 范丞丞：第一季元老成员回归，和沈腾的日常互怼是本季的核心看点之一，综艺感完全适配节目调性；
- 黄景瑜：由第二季飞行嘉宾升级为固定成员，是团内的力量担当，开播前就立下flag要在狼人杀游戏中一雪前耻[3]。
本次官宣阵容中，有两个核心变化受到网友关注：一是第一季元老范丞丞回归，补上了第二季留下的人员缺口；二是第二季表现突出的飞行嘉宾黄景瑜成功转正，成为本季的固定成员，两个变化都符合观众之前的期待，因此官宣当天就获得了多数网友的认可。
《现在就出发第三季》官宣阵容的节目成绩怎么样？
结论先行：《现在就出发第三季》凭借8位常驻成员的默契配合，创下了三季以来最好的口碑与热度数据，多项指标打破腾讯视频综艺历史纪录，还入围了权威奖项，是2025年热度最高的国产真人秀之一。
根据公开的平台数据与第三方评分信息，《现在就出发第三季》从官宣到收官的核心数据整理如下：
| 数据对象 | 具体数值/排名 | 对比前两季变化 | 对应事件 | 解读角度 | 信息确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 开播前预约量 | 383万 | 上涨42%，创近两年第一 | 阵容官宣后预约阶段 | 市场认可度 | 官方公开确认 |
| 首集上线热度值 | 25000 | 破腾讯视频历史最快破25000纪录 | 正片首播当日 | 开播热度表现 | 官方公开确认 |
| 腾讯视频站内峰值热度 | 27940 | 腾讯视频综艺历史第一 | 节目播出中期 | 全季最高热度 | 官方公开确认 |
| 豆瓣评分 | 8.2分 | 比第二季上涨0.3分 | 收官后稳定评分 | 观众口碑表现 | 第三方公开数据 |
| 整季弹幕互动量 | 破1亿 | 上涨37%，创三季新高 | 全季播出结束后统计 | 观众参与度 | 公开报道确认 |
| 微博开播指数 | 破8000万 | 上涨29%，创三季新高 | 开播当周统计 | 社交平台热度 | 公开报道确认 |
除了数据表现亮眼之外，《现在就出发第三季》也获得了多个行业权威荣誉：2025年12月获得腾讯视频金鹅荣誉三项大奖，分别是年度会员挚爱综艺、年度综艺、年度最具商业价值综艺；2026年1月获得微博官方认证「2026微博爆款综艺」；2026年还入围了第31届上海电视节白玉兰奖最佳综艺节目，这也是节目连续第二届入围该奖项[7]。
从行业角度来看，《现在就出发第三季》的成功并非偶然：一方面，阵容配置延续了前两季验证过的成功逻辑，保留了沈腾这个核心笑点，同时补上了受众期待的回归嘉宾，黄景瑜转正也符合观众对第二季飞行嘉宾的认可，人员磨合成本低，化学反应直接；另一方面，节目坚持「零帧开团」的即兴策划模式，减少剧本痕迹，保留了嘉宾互动的自然感，刚好击中了当下观众对「剧本综艺」的审美疲劳，因此能够脱颖而出。
网传的新阵容和官宣的第三季阵容是什么关系？怎么区分真假？
结论先行：截至2026年7月1日，网络上流传的各类新阵容都是《现在就出发》第四季的猜测性内容，节目组从未发布过任何第四季官宣信息，所有网传阵容都未获得证实，和已经收官的第三季官宣阵容没有关系[8][9]。
目前网络上流传的第四季阵容主要有三个不同版本，所有版本都属于网友爆料，未获得官方确认，具体内容整理如下：
- 版本A（小调整版本）：保留原第三季的7位男嘉宾，由姜妍接替金晨担任女常驻，宋亚轩回归担任飞行嘉宾；该版本是目前网络上流传最广的版本，还提到第四季预计2026年6月15日在黑龙江齐齐哈尔首站录制，10月24日腾讯视频独播[6]；
- 版本B（大换血版本）：仅保留沈腾、白敬亭、王安宇、贾冰四位原第三季常驻，新增杨迪、金靖、郭麒麟、蒋龙四位喜剧嘉宾，属于完全换血的版本；
- 版本C（部分调整版本）：完整保留第三季全部8位常驻阵容，仅调整飞行嘉宾，网传飞行嘉宾包括孙千、马丽、陈伟霆、宋亚轩等[11]。
针对网传的第四季阵容，网友的反应呈现明显的两极分化：
多数老观众支持原班人马，认为第三季8位嘉宾配合默契、笑点自然，每一个人都不可替代，少了任何一个人都失去了原来的化学反应。有网友评论称「火的不是节目，是这一群人，他们凑在一起就有神奇的笑点，换了人就是另一个节目了」[12][13]。
部分观众持观望态度，认为如果因为档期原因必须调整，新加入的喜剧演员本身有梗，可能会带来新的笑点，但也担心新成员磨合不好，破坏原来的氛围[14][15]。
目前多数网友达成的共识是「非官宣不约」，无论期待原班还是新阵容，都等待节目组正式发布消息，不会提前轻信网络传闻[16]。
对于普通观众来说，区分综艺官宣信息和网络传闻其实很简单，记住两个核心判断标准：第一，看信息发布主体，只有节目官方微博、出品平台官方账号、嘉宾本人或工作室公开确认的信息，才是官宣信息，网友、娱乐博主发布的爆料都属于未证实传闻；第二，看内容对应季节，已经收官的《现在就出发第三季》阵容早已官宣确认，所有涉及「阵容变动」「新阵容」的内容，都是针对未播出的第四季，不要和第三季混淆。
常见问题QA
Q：《现在就出发第三季》官宣的女常驻是谁？
根据官方2025年10月15日发布的官宣信息，《现在就出发第三季》唯一的女常驻嘉宾是金晨，该阵容已经腾讯视频官方确认，没有其他女常驻成员。
Q：《现在就出发第三季》总共有多少期？什么时候收官的？
《现在就出发第三季》总共10期正片，先导片于2025年10月18日、19日双更，正片从2025年10月25日起每周六周日12点腾讯视频独播，2025年12月28日正式收官。
Q：《现在就出发第三季》黄景瑜是官宣的常驻吗？
是的，黄景瑜是《现在就出发第三季》官宣确认的常驻嘉宾，他原本是第二季的飞行嘉宾，因为节目表现突出，第三季升级为正式固定成员，已经获得官方同步确认。
《现在就出发第三季》的节目核心信息补充
除了阵容之外，《现在就出发第三季》的核心节目设定也延续了前两季的优势，同时做了升级：本季核心概念为「逃离钢铁森林，赴一场自然中的朋友聚会」，以「金木水火土」为主题线索，地域跨度从国内的西藏林芝、黑龙江齐齐哈尔、新疆、宁夏，一直延伸到意大利冰川、东南亚雨林等海外场景，是节目首次出国录制，能够带给观众更多不一样的风景体验。
环节设计方面，本季保留了粤语猜词2.0、狼人杀、传声筒等深受观众喜爱的经典爆笑游戏，依然坚持「零帧开团」的即兴策划模式，最大程度减少剧本痕迹，让嘉宾的互动更自然，笑点更真实，其中第八期陈伟霆作为飞行嘉宾参与的粤语教学环节，沈腾把「瞓觉」听成「粪觉」的片段成为全网爆点，带动单期播放量突破8000万，收视率比前一期提升35%，验证了这种无剧本模式的受众吸引力。
从国内综艺市场的发展来看，《现在就出发》系列的成功，其实代表了户外真人秀的一个新方向：过去很多户外综艺依赖强剧本、强冲突制造看点，反而让观众觉得尴尬虚假，而《现在就出发》靠嘉宾本身的化学反应、自然的互动笑点，反而走出了一条不一样的路，本次第三季官宣阵容之所以受到这么多关注，本质上也是观众对这种真实笑点的需求体现。
总结来说，《现在就出发第三季》官宣的8人常驻阵容，匹配了观众的期待，最终也交出了亮眼的成绩，无论是热度数据还是口碑评分，都创下了三季以来的新高，也验证了这个阵容配置的成功。对于后续的第四季，所有内容都以官方官宣为准，观众耐心等待即可。
参考来源：
