一、出道初探：从“双面王爷”到“游泳男神”
2020年，张凌赫主演的首部网剧《少女大人》在腾讯视频首播，他在剧中饰演风流倜傥、足智多谋的齐王裴昭，这也是他首次挑战古装角色。
同年9月，校园轻喜剧《心动的瞬间》在芒果TV播出，他饰演零恋爱经验的游泳“男神”麦司冲，展现了阳光干净的少年感。
这两部作品让观众初次认识这位身高190cm的新人，而他站在人群里“高出半头”的身形优势在古装和现代装中都已初露锋芒。
二、认知跃升：长珩仙君与“三部连爆”的2023
2022年8月，古装仙侠剧《苍兰诀》播出，张凌赫饰演心寄天地的清隽战神长珩。虽然戏份并非最多，但190cm的身高穿上战神铠甲，与同框演员形成强烈视觉反差，网友开始对“190身高”有了第一波实感。
2023年成为他的爆发年：9月《云之羽》中饰演宫子羽，10月《虎鹤妖师录》中饰演冷峻的国御妖师队长祁晓轩，11月《宁安如梦》中饰演太子少师谢危。三部作品连续播出，他凭借“清冷破碎感”和190cm的挺拔身姿彻底出圈，被网友称为“内娱身高标尺”。
三、持续输出：从《度华年》到《爱你》的多元尝试
2024年，他主演的古装情感剧《度华年》播出，饰演宰相裴文宣。同年还有仙侠剧《狐妖小红娘·月红篇》和《四海重明》（饰演帝君嵇炀）。
2025年2月，现代都市剧《爱你》播出，他在剧中饰演何苏叶。剧中“人比柜高”的名场面登上热搜——他轻松将水杯放在高处，190cm的身高成为剧情互动中最直观的萌点。
同年7月，年代剧《樱桃琥珀》播出。
此外，他还参加了综艺《开始推理吧》第二季、第三季，在节目中自曝身高190cm、体重68kg、体脂率8%，用实测数据彻底坐实了身高，也引发了关于“瘦过头”的健康讨论。
四、2026年热度巅峰：《逐玉》与《我们的宿舍》
2026年3月，他与田曦薇主演的古装剧《逐玉》播出，立刻成为全网热度和市占率双冠王。190cm的谢征与168cm的田曦薇形成22cm的“最萌身高差”，网友直呼“对190身高有了实感”。
2026年6月，他参与的新综艺《我们的宿舍》播出，节目中的同框对比再次引爆话题，网友感叹“数据终究是数字，亲眼看到同框画面才真切体会”。
从2020年至今，张凌赫已播出的电视剧、网剧累计超过12部，综艺逾4档，作品覆盖古装、仙侠、现代、悬疑等多种类型。而每一次新作登场，他那190cm的身高总会成为观众最先“实感”到的视觉冲击——正如他在《爱你》中随手放水杯，在《逐玉》中与女主对视需要低头，这些画面让“190”不再是冷冰冰的数字，而是一个真实存在的、带着呼吸感的男神形象。
