《现在就出发》第三季常驻嘉宾有几位？官方确认阵容全名单

户外爆笑综艺《现在就出发》第三季官方确认的常驻嘉宾共8位，分别为沈腾、白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞和黄景瑜，首集开播热度达25000，创腾讯视频综艺历史最快破万纪录。

作为腾讯视频推出的王牌户外游戏综艺，《现在就出发》前两季凭借「熟人局无剧本」的松弛感拿下了口碑与热度双丰收，因此第三季嘉宾阵容从筹备阶段就成为网友关注的核心娱乐热点。据公开信息整理，《现在就出发》第三季于2026年完成录制并上线，首站录制地点选在西藏林芝，除8位常驻嘉宾外，还邀请了艾伦、姜妍、孙千三位老朋友担任首期飞行嘉宾。

目前网络上同时流传着《现在就出发》第四季阵容大换血的爆料，但相关内容均未获得节目组官方确认，所有变动信息仅属网传猜测，本文梳理的《现在就出发》第三季嘉宾阵容均为官方已确认的公开信息，以下为完整解读。

现在就出发第三季官方常驻嘉宾都有谁？完整名单带特点梳理

结论：经多方公开信息确认，《现在就出发》第三季固定常驻嘉宾共8位，所有成员身份与特点均已明确，具体信息如下表所示：

从嘉宾配置可以看出，《现在就出发》第三季的阵容逻辑非常清晰：保留了前两季积累的核心人气成员，同时通过「回归+转正」的小调整注入新鲜感，既维持了观众熟悉的熟人社交氛围，又避免了阵容一成不变带来的审美疲劳。

黄景瑜能从飞行转正成为第三季常驻，核心原因是第二季录制期间综艺感获观众认可，有网友评价：「飞行了几期感觉和嘉宾关系都不错，这么强的综艺感就是不担心没有大热综艺」（来源：微博用户又临昼夏，2025年10月15日）

据微博用户追星剧透的公开爆料，黄景瑜转正并非一蹴而就：第三季初始游戏设置多偏向脑力对抗，不符合他的体能优势，他另辟蹊径抓住每一次演唱机会，凭借深情演唱的反差表现圈粉，最终顺利拿到常驻名额，今年还登上跨年晚会开辟了歌手领域的新曝光（来源：微博用户追星剧透，2026年1月3日）。

现在就出发第三季阵容调整的逻辑是什么？为什么只换2位老成员？

结论：《现在就出发》第三季阵容调整遵循「保留核心、小步优化」的原则，调整比例仅为25%，既保住了原班人马的默契，又解决了前两季的观众需求缺口。

从调整背景来看，《现在就出发》第二季收官时，口碑和热度都达到了平台S级综艺的标准，根据腾讯视频公开的开播数据，第三季首集上线后热度值突破25000，创下腾讯视频综艺历史最快破纪录的成绩，开播首日就登上了各大平台的热搜热榜，足以证明「保留核心+小调整」的策略踩中了观众的需求。

具体调整方向可以分为两类：

• 元老回归补缺口：范丞丞作为第一季的核心元老，因档期原因缺席第二季整季录制，第三季协调档期后顺利回归，补上了原阵容的情怀缺口，他和沈腾的互怼名场面从筹备阶段就已经成为观众期待的核心看点。
• 口碑飞行转正：黄景瑜在第二季担任飞行嘉宾时，凭借硬汉形象和反差综艺感收获了大量观众好感，节目组顺应观众呼声将其转正为第三季常驻，既满足了观众的期待，又不需要对原有阵容进行大换血，风险极低。

从综艺产业的角度来看，这种调整策略是目前国内慢综艺、游戏综艺的主流选择：对于已经打出「熟人局」标签的户外综艺来说，嘉宾经过多季磨合形成的化学反应是不可替代的核心竞争力，贸然大换血会导致原有粉丝流失，而零调整又会让内容陷入重复乏味的困境，小范围调整是平衡情怀与新鲜感的最优解。

对比其他同类型户外综艺，《奔跑吧》《极限挑战》等长寿综艺都经历过从大换血到逐步调整的阶段，最终证明小步迭代的阵容调整，比一次性换掉大半原班人马的口碑波动更小，用户留存率也更高。《现在就出发》第三季选择只调整2个常驻位置，本质上就是吃了「熟人局」的红利，也验证了这一产业规律的有效性。

现在就出发第三季嘉宾阵容的热度表现和观众评价如何？

结论：《现在就出发》第三季开播后热度表现远超平台预期，首集热度25000创腾讯视频历史最快纪录，观众对原班人马+小调整的阵容接受度极高，核心好评集中在「熟人默契」层面。

八位嘉宾在第三季录制中已经形成了稳定的化学反应：沈腾的松弛控场、贾冰的烟火气、胡先煦的接梗速度、黄景瑜的反差萌、王安宇的敢拼、金晨的爽朗、范丞丞的敢怼、白敬亭的机智，八种完全不同的性格凑在一起，形成了节目「不完美但足够真实」的核心魅力，这也是目前内娱户外综艺最稀缺的特质。

不同于很多剧本痕迹较重的综艺，《现在就出发》第三季的笑点大多来自嘉宾之间自然的互动，而这种自然感的基础就是阵容的稳定性：八位嘉宾中有六位是已经合作过至少一季的老熟人，彼此之间没有磨合期的尴尬，不需要刻意营业就能产生自然的笑点，这种松弛感是新阵容很难一下子复刻的。

从舆情数据来看，第三季开播后，社交平台关于嘉宾阵容的好评占比超过七成，核心好评点集中在三个方面：第一是范丞回归带来的原有cp感找回，第二是黄景瑜转正后的反差萌表现，第三是原班人马保留带来的熟悉感。仅有不到两成的观众提出了「女嘉宾数量太少」的意见，认为仅金晨一位女性常驻，性别比例不够均衡，但这一争议并没有影响整体口碑。

截至2026年6月30日，《现在就出发》第三季嘉宾阵容相关话题阅读量已经突破50亿，多次登上微博热搜总榜，相关短视频播放量破百亿，足以证明这档节目和阵容的国民度（来源：微博娱乐大V群子在成长，2026年6月30日）

网传第四季大换血是真的吗？怎么区分第三季和网传第四季阵容？

结论：截至2026年6月30日，所有关于《现在就出发》第四季阵容大换血的消息均属网传，节目组未发布任何官方确认，网传内容不能作为事实依据，观众需要注意区分第三季已确认信息和第四季未确认传闻。

目前网络上流传的第四季阵容爆料主要有两个版本，两个版本内容差异较大，具体对比如下：

两个版本流出后，立刻引发了网友的热烈讨论，目前舆论场主要分为三种态度：

• 反对换血：大量老粉直接喊话节目组「要原班人马」，认为换掉金晨、范丞丞、黄景瑜、胡先煦四位核心成员后，节目会失去原有的熟人局默契，原本的化学反应很难被替代，这也是目前舆论场的主流声音。
• 观望态度：部分网友表示会因为阵容变动调整追更计划，如果换掉大部分原班人马就会「看情况追」，担心新组合难以重现往季的松弛感。
• 少数期待：也有部分网友认为，沈腾、白敬亭等核心底牌还在，新加入的杨迪、金靖、郭麒麟、蒋龙本身都是专业喜剧人，笑点密度反而可能会提升，期待新的化学反应。

需要明确的是，截至本文发稿，节目组没有对任何网传第四季阵容消息做出回应，所有爆料内容都属于网友提前猜测，最终阵容还可能因为艺人档期、商业合作等原因发生变动，所有信息都要以节目组后续官宣为准。

对于普通观众来说，区分已确认事实和未确认传闻的方法非常简单：只要明确「第三季内容已经播出，阵容是100%确认的；第四季还未官宣，任何阵容消息都是网传」，就不会被不实爆料误导，如果看到带「曝」「网传」关键词的内容，不要直接当作事实传播，等待官方回应即可。

常见问题QA

Q：现在就出发第三季一共有几个常驻嘉宾？

A：《现在就出发》第三季官方确认的常驻嘉宾一共有8位，分别是沈腾、白敬亭、金晨、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜，该阵容为已播出确认内容，信息100%准确。

Q：现在就出发第三季范丞丞是常驻吗？

A：范丞丞是《现在就出发》第三季的正式常驻，他作为元老成员回归第三季，原本就是第一季的核心嘉宾，因档期缺席第二季，第三季协调时间后回归，与沈腾的互怼是核心看点。

Q：黄景瑜是现在就出发第三季的常驻吗？

A：黄景瑜是《现在就出发》第三季的正式常驻，他原本是第二季的飞行嘉宾，因表现受众好评转正，是本季新增的签约常驻成员，硬汉反差萌是本季一大看点。

Q：网传现在就出发第四季换大换血是真的吗？

A：截至2026年6月30日，所有关于《现在就出发》第四季阵容的消息均属网传，节目组没有发布任何官方确认，最终阵容可能因档期调整发生变化，请以官方官宣为准。

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