演员于毅在接受采访和直播中多次力挺杨紫，核心评价是：杨紫是拼命“拼”出来的“国剧女王”，其勤奋程度在圈内数一数二，每部戏都“倾其所有”，今天的成就完全是靠一部部作品硬扛下来的。
一、核心评价：勤奋、扛剧的“国剧女王”
于毅对杨紫的评价集中体现在以下几个方面。
1. “数一数二的勤奋”
于毅在接受采访时直言，杨紫的勤奋和努力在圈内“数一数二”。他提到杨紫常年“无缝进组”，连轴拍戏的高强度旁人难以承受。于毅强调，杨紫今天的一切，都是她“一部一部戏拼下来的”，这份肯定并非客套，而是源于对后辈真实工作状态的观察。
2. “倾其所有”的投入
于毅称赞杨紫对每一部戏都“倾其所有”地投入。他认为，正是因为杨紫这种毫无保留的付出，她的每部作品才能获得好的结果。于毅在直播中表示：“这姑娘太努力了，每一部戏都倾其所有。”
3. “国剧女王”与“扛打”的剧集
于毅在多个公开场合称杨紫为“国剧女王”。他解释说，之所以这样称呼，是因为杨紫的戏“特别扛打”。于毅认为，这份称号并非运气使然，全是杨紫一步一个脚印自己打拼出来的。他的这番话在杨紫获得白玉兰视后后，被许多人视为对其实力的最好背书。
二、具体案例：《生命树》的拼劲
于毅多次提到杨紫在拍摄电视剧《生命树》时的经历，作为她拼命精神的佐证。
高原环境的挑战：于毅透露，《生命树》剧组也曾找过他出演，但他因为严重的高原反应而不得不婉拒。
由衷的敬佩：他非常佩服杨紫能在海拔4800米的高原上坚持拍摄188天，期间还要忍受剧烈的高原反应，甚至一边吸氧一边拍戏。于毅表示，他“给拍摄这部戏的人行注目礼”，并坦言杨紫的这份毅力让他“发自内心地佩服”。
三、行业口碑：双向奔赴的尊重
于毅对杨紫的评价并非孤例，而是基于两人长期合作与互相欣赏的行业情谊。
始于《灵魂摆渡》的合作：于毅与杨紫早年因合作网络剧《灵魂摆渡》而结缘，分别饰演赵吏和秀秀，对手戏给观众留下了深刻印象。
投桃报李的互助：2026年6月，于毅在直播中力荐杨紫的新剧《家业》，并透露原因——杨紫此前在朋友圈主动帮他的《灵魂摆渡·十年》做了宣传。于毅在直播中投桃报李，这种“你帮我吆喝，我给你站台”的互动，被网友视作“好演员之间的惺惺相惜”。
认可其敬业与专业：于毅在推荐时称赞杨紫“一直是一个非常努力的演员”，这种前辈对后辈的认可，被解读为业内对杨紫职业态度的肯定。
四、评价的行业分量
于毅作为出道多年的实力派演员，其评价本身就具有较高的分量。
专业视角的认可：于毅本人演技扎实，在《灵魂摆渡》《打狗棍》等作品中塑造了许多经典角色。他对杨紫的评价被视为一种专业视角的认可，分量远胜于一般的商业互吹。
打破争议的论据：在于毅“国剧女王”的评价被广泛传播后，尤其是在杨紫获得白玉兰视后引发部分争议时，不少网友认为这句话极具说服力，是“实至名归”的强有力证明。
