《乘风2026》（即“浪姐7”）的嘉宾阵容汇聚了33位来自歌手、演员、体育、主持、戏曲等不同领域的优秀女性，阵容以“跨代际、多风格、真实力”为特点，既有萧蔷、范玮琪、李心洁等资深前辈，也有王濛、谢楠等跨界先锋，还有安崎、曾沛慈等唱跳实力派。
一、全阵容揭晓：33位姐姐跨领域集结
2026年3月27日，芒果TV《乘风2026》正式官宣33位嘉宾阵容，节目于4月2日开启全程直播，以“无修音、真舞台”为核心模式。阵容按领域可划分为以下四类：
1. 实力歌手与音乐人
萧蔷：被誉为“台湾第一美女”，代表作《一帘幽梦》，获年度乘风精神奖。
范玮琪：华语乐坛知名歌手，代表作《最初的梦想》，最终成团。
李心洁：马来西亚金马奖影后兼歌手，以质感vocal著称，最终成团。
曾沛慈：歌手兼演员，代表作《一个人想着一个人》，以断层优势夺得年度总冠军。
乌兰图雅：蒙古族歌手，代表作《套马杆》，晋级总决赛。
叶一茜：2005年《超级女声》全国第七名，成功成团。
安崎：前THE9成员，唱跳全能ACE，最终成团。
徐梦洁：前火箭少女101成员，甜妹舞担，晋级总决赛。
江语晨：台湾歌手、演员，代表作《晴天娃娃》，晋级总决赛。
者来女：非遗音乐人，个人风格独特，获二公舞台爆冷淘汰引发热议。
2. 演员与视后
李小冉：实力派演员，代表作《像雾像雨又像风》，获微博年度高光人物。
唐艺昕：演员，因《甄嬛传》祺贵人一角走红，获年度乘风超越奖。
孙怡：青年演员，代表作《十五年等待候鸟》，获年度乘风超越奖并成团。
陶昕然：演员，代表作《甄嬛传》安陵容，话题度极高。
温峥嵘：实力派演员，代表作《错爱一生》，晋级总决赛。
阚清子：演员，代表作《麻雀》，晋级总决赛。
张慧雯：演员，代表作《欢乐颂》，初见面控场表现惊艳。
张月：演员兼歌手，以《三十而已》林有有一角走红，获年度队长荣誉。
陈瑶：演员，代表作《无心法师》岳绮罗，被称为本季“意难平”。
黄灿灿：演员，因“武大校花”出道，与曾沛慈结下深厚友谊。
徐洁儿：演员，曾出演《海豚湾恋人》，成功成团。
其他演员：赵子琪、陈凯琳、代斯、何宣林、张艺上、庄法（越南籍，越南版浪姐冠军）。
3. 跨界先锋与奥运冠军
王濛：冬奥短道速滑冠军，以耿直幽默性格出圈，获年度乘风人物。
谢楠：知名主持人，吴京妻子，晋级总决赛。
万千惠：话剧演员，初见面担当气氛组。
淡淡：爵士舞者，曾担任多档节目舞蹈总监。
侯宇：京剧演员，为舞台注入传统艺术之美。
维妮娜：主持人，多元背景代表。
二、赛制与亮点：全程直播无修音
全程直播：初舞台、5场公演及总决赛共7场关键舞台全部实时直播，无剪辑、无延时。
无修音：强调真实实力，演员组与跨界组面临巨大挑战。
双权重机制：导师评分+实时观众投票决定去留。
8人踢馆赛：新增踢馆环节，竞争更加残酷。
出圈舞台：《恋我癖》（庄法、安崎、萧蔷、温峥嵘）逆袭封神，《达拉崩吧》（乌兰图雅团）民族+二次元混搭。
三、总决赛成团名单与特别奖项
2026年6月27日，“乘风之夜”总决赛直播，最终12位姐姐成团：
曾沛慈：年度总冠军（断层优势夺冠）
张月：年度队长
王濛：年度人物
李小冉：微博年度高光人物
孙怡、唐艺昕、萧蔷（年度乘风精神奖）、李心洁、叶一茜、范玮琪、徐洁儿、安崎
此外，年度乘风舞台奖授予《心愿便利贴》《CAMERA READY》《一半一半》《第一次爱的人》四个作品。
