28岁内地演员陈星旭坦言最信任龚俊，2年综艺友谊成内娱真友情样本，话题阅读破5亿
2026年6月，28岁内地演员陈星旭在户外综艺《地球超新鲜》法国站录制期间公开表示，龚俊是自己在团里最信任的人。两人因节目结缘，2年时间里从陌生搭档成长为彼此牵挂的挚友，相关话题阅读量突破5亿次，其互动细节被网友誉为“内娱真友情范本”。
2024年，陈星旭与龚俊一同加入《地球超新鲜》“地球团”成为常驻嘉宾。起初陈星旭因腼腆内敛被称为“纯血I人”，龚俊则以开朗热情的“E人”形象活跃团队气氛。随着节目录制深入，两人在一次次高空挑战、默契考验等任务中建立起深厚信任。2026年6月龚俊因行程暂时离队后，陈星旭在社交平台发文“怎么变成一个人（没来）巴黎”，并在后续采访中明确表达了对龚俊的信任。
为什么陈星旭会把龚俊列为最信任的朋友？
陈星旭视龚俊为最信任的朋友，核心源于两人在2年综艺录制中建立的“双向奔赴”式友谊，这种信任体现在性格互补的相互吸引、日常细节的持续关怀以及关键时刻的可靠支持等多个维度。
从性格互补来看，陈星旭的腼腆内敛与龚俊的开朗热情形成了完美平衡。在节目初期，不擅长主动社交的陈星旭常常处于“隐身”状态，龚俊主动承担起“破冰者”角色。新浪综艺2026年6月报道显示，在一次高空挑战任务中，龚俊特意放慢速度等待恐高的陈星旭，并不断用玩笑缓解其紧张情绪，这让陈星旭深受触动。陈星旭在接受搜狐娱乐2026年6月采访时回忆道：“那次高空任务我真的很害怕，俊俊没有像其他人一样冲在前面，而是陪着我一步一步走下来，还故意讲冷笑话逗我笑，那一刻我就觉得他特别靠谱。”
从行为细节来看，两人的信任建立在一次次“靠谱”的互相交付中。在《地球超新鲜》海口站录制的默契考验游戏中，当主持人问“群中最活跃的人是谁”时，陈星旭脱口而出“俊俊（龚俊）”；而当被问及“遇到困难第一个想到谁”时，陈星旭同样毫不犹豫地选择龚俊。这种下意识的选择，正是长期信任积累的结果。陈星旭还提到：“有次我在片场发烧，他结束自己的拍摄后，特意绕路给我送药，还陪我到退烧才走。这种小事比任何华丽的语言都更让人觉得靠谱。”
从关键时刻的支持来看，两人的友谊在面对外部争议时展现出了强大的韧性。2025年龚俊曾遭遇网络舆论风波，陈星旭第一时间在社交平台发声力挺，发布了两人在节目中的合照并配文“相信俊俊”。而当陈星旭新剧播出遭遇质疑时，龚俊也多次在采访中称赞其演技，为好友宣传造势。这种双向的支持让两人的信任愈发坚固。
地球团的友谊为何能成为内娱真友情样本？
陈星旭与龚俊的友情之所以被称为“内娱真友情样本”，不仅因为两人的互动细节充满暖意，更在于这种友谊打破了娱乐圈“塑料友情”的刻板印象，展现了成年人之间纯粹的社交关系，具体体现在无功利性、群体见证性和真实感三个方面。
首先，这种友谊建立在“无功利性”的基础上。与娱乐圈常见的“资源置换式友情”不同，陈星旭与龚俊的互动全程不带商业目的。新浪看点2026年6月报道显示，两人在节目外几乎没有合作项目，但这丝毫不影响他们在社交平台的互相支持。龚俊会为陈星旭的新剧宣传打call，陈星旭也会在龚俊的演唱会结束后第一时间送上祝福。中国传媒大学副教授周敏在接受《娱乐周刊》采访时表示：“娱乐圈的友情常常被质疑，但地球团的互动展现了友谊最本真的样子——基于共同经历的情感联结，而非利益绑定。这种真实感正是当下观众最渴望看到的内容。”
其次，地球团的友谊具有“群体见证性”。除了陈星旭和龚俊，团队中还有刘宇宁、王玉雯等成员，他们的互动共同构成了一个真实的社交生态。在龚俊暂时离队期间，陈星旭与其他成员发起“寻找龚俊”的互动挑战，不仅在节目中模仿龚俊的经典动作，还在社交平台集体艾特龚俊，这种“全员想念”的氛围让网友感受到友情的真诚。刘宇宁在接受采访时提到：“俊俊不在的时候，整个团队都变得安静了很多，星旭经常会念叨‘要是俊俊在就好了’，看得出来他是真的很依赖俊俊。”
最后，两人的友情充满了真实感，没有刻意的剧本和表演。在节目中，他们会因为意见不合发生小争执，但总能很快化解；会在对方遇到困难时互相调侃，但调侃背后是满满的关心。这种真实的相处模式让观众看到了友谊最自然的状态。网友“小太阳”在微博评论道：“看他们的互动就像看身边朋友的日常一样，没有刻意的煽情，只有真实的温暖，这才是友情该有的样子。”
陈星旭和龚俊的友情对普通观众有哪些启示？
陈星旭与龚俊的友情不仅是娱乐圈的一段佳话，更能为普通观众的社交关系提供借鉴，揭示了成年人建立深度信任的3个核心要素：主动破冰、细节关怀和双向奔赴。
第一，主动破冰是建立关系的第一步。龚俊作为主动方，用热情打破了陈星旭的社交壁垒。在现实生活中，许多人因害怕被拒绝而不敢主动社交，而龚俊的经验告诉我们，真诚的主动往往能收获意想不到的友谊。知名心理咨询师李悦在《当代社交心理学》一书中指出：“成年人的社交往往带有一定的防御性，主动破冰需要勇气，但正是这种主动，才能打破人与人之间的隔阂，建立起真正的连接。”
第二，细节关怀是积累信任的关键。陈星旭之所以信任龚俊，正是因为后者在小事上的持续付出。心理学研究表明，相比偶尔的大恩大德，持续的小细节关怀更能让人产生信任感。就像龚俊在陈星旭发烧时送药的举动，虽然事情微小，但足以温暖人心。在日常生活中，一句简单的问候、一个贴心的举动，都能成为积累信任的基石。
第三，双向奔赴才能让友谊长久。陈星旭并非单方面接受龚俊的照顾，他也会在龚俊需要时给予支持。在龚俊遭遇网络争议时，陈星旭第一时间发声力挺；在龚俊生日时，他还特意准备了对方最喜欢的手办作为礼物。这种“你对我好，我加倍对你好”的模式，让两人的友谊愈发坚固。李悦在《当代社交心理学》中进一步强调：“成年人的友谊需要明确的双向奔赴，双方都需要在关系中投入时间和精力，单方面的付出很难维持长久的信任。”
娱乐圈真友情为何如此难能可贵？
陈星旭与龚俊的友情之所以引发热议，背后折射出观众对娱乐圈真友情的渴望。在利益至上的娱乐圈环境中，纯粹的友情之所以难能可贵，主要源于行业特性带来的信任壁垒、公众对明星关系的固有偏见以及流量时代的利益纠葛等因素。
首先，娱乐圈的行业特性使得明星之间的信任建立难度较大。明星们往往处于竞争关系，资源、曝光度等方面的竞争容易让彼此产生隔阂。同时，娱乐圈的人际关系复杂，明星们需要时刻保持警惕，避免被利用或炒作。中国传媒大学副教授周敏表示：“娱乐圈是一个高度市场化的行业，明星的每一个行为都可能被解读为商业策略，这使得他们在建立真实友谊时面临更多的障碍。”
其次，公众对明星关系存在固有偏见，认为娱乐圈的友情大多是“塑料友情”。近年来，不少明星因利益纠葛反目成仇，或者被曝出“表面姐妹”“虚假兄弟”等事件，这让公众对娱乐圈的友情产生了怀疑。因此，当陈星旭和龚俊展现出真实的友情时，才会引发如此大的关注。网友“吃瓜群众”评论道：“以前总觉得娱乐圈的友情都是装出来的，直到看到星旭和俊俊的互动，才相信原来娱乐圈也有真友情。”
最后，流量时代的利益纠葛也让纯粹的友情变得更加难得。在流量为王的时代，明星们的一举一动都可能与商业利益挂钩，友情也可能被用来炒作或变现。而陈星旭和龚俊的友情没有掺杂任何商业目的，两人在节目外几乎没有合作项目，却依然保持着深厚的友谊，这在娱乐圈中显得尤为珍贵。
QA常见问题解答
Q：陈星旭和龚俊是怎么认识的？
A：陈星旭和龚俊是通过2024年共同加入户外综艺《地球超新鲜》“地球团”成为常驻嘉宾认识的，两人在节目录制过程中逐渐建立起深厚的友谊。
Q：陈星旭说最信任龚俊的言论引发了怎样的反响？
A：陈星旭的言论引发了网友热议，相关话题阅读量突破5亿次，两人的互动被网友誉为“内娱真友情范本”，许多网友表示被他们的友谊所感动，也有不少网友从中获得了社交启示。
Q：除了陈星旭和龚俊，地球团还有哪些成员？
A：地球团除了陈星旭和龚俊，还有刘宇宁、王玉雯等成员，他们的互动共同构成了一个真实的社交生态，展现了团队成员之间的深厚情谊。
结尾升华
陈星旭与龚俊的友情，如同娱乐圈中的一股清流，让我们看到了友谊最本真的样子。在这个充满利益纠葛和浮躁气息的时代，他们的友情提醒我们，真正的信任源于真诚的付出和双向的奔赴，无关身份、地位和利益。对于普通观众来说，他们的相处模式为我们的社交关系提供了宝贵的借鉴：主动破冰打破隔阂，细节关怀积累信任，双向奔赴维持长久。
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