赵丽颖在拍摄《楚乔传》《花千骨》等剧时大量高危动作亲身上阵、拒绝使用替身，但行业内并无演员能完全不用替身，她的“坚持不用替身”更多体现为极致敬业与专业取舍的平衡。
一、赵丽颖“不用替身”的核心事实：高危与高难度戏份亲力亲为
《楚乔传》沙漠拖行与爆破戏
在40℃高温的沙漠实景中，她拒绝替身，亲自完成被拖拽、爆破等戏份，导致旧伤复发、浑身擦伤，却笑着回应“我不艰苦，我特别开心”。
全剧组只有她一位主演去了沙漠实拍，被造谣“32个替身”后，诸多剧组工作人员和粉丝公开为其澄清。
《宫锁沉香》骑马戏导致永久腰伤
拍摄时马匹受惊，她从马背摔下导致骨头错位，为不耽误进度坚持拍完，错过最佳治疗时间，留下后背骨凸疤痕和永久腰伤。
《与凤行》《有翡》等武打戏
导演邓科曾公开评价她“武打戏不用替身，亲力亲为”；《有翡》花絮显示其打戏无替身、无特效，全凭真摔真打。
为角色学习专项技能，拒用替身
为电影《向阳花》零基础学习钢管舞，练到浑身湿透仍要求“再来一遍”。
为《第二十条》学习手语并长期戴耳塞体验听障状态，为《小城大事》晒黑、减短发、全程素颜。
二、行业视角：为何“完全不用替身”不现实
替身是行业常规配置，与敬业无关
多位业内人士指出，剧组会为演员配备专业替身，用于高难度特技、光线背影、远景等非核心表演环节，这与演员是否敬业无关。
赵丽颖本人曾表示“有就是有，没有就是没有”，不反对替身的存在，但自己能完成的部分绝不假手于人。
赵丽颖的“不用替身”是“极致亲力亲为”而非“绝对不用”
其团队曾回应：她能独立完成的镜头（如打戏、马上戏、水下戏）100%亲自上，但涉及极其危险的特效爆破、需要专业技能的替身动作，会尊重剧组安排。
例如在《楚乔传》中，她亲自完成九成以上动作戏，但个别需要专业威亚师配合的特技镜头仍由替身完成。
三、舆论反转与客观评价
曾遭大规模造谣“32个替身”，后获多方澄清
2017年《楚乔传》热播期间，有营销号发布“赵丽颖滥用替身”等不实信息，随后剧组工作人员、合作演员（如曾黎）及大量路透证明其敬业。
2026年相关话题再度发酵，更多业内爆料与粉丝整理的花絮证据被广泛传播，舆论转向认可其“拼命三娘”的标签。
行业评价：她用“笨功夫”换取角色真实感
合作过的导演徐纪周、演员曾黎等均评价其“武打戏只要自己能完成都不用替身，对自己要求极其极致”。
观众普遍认为，正是这种宁可受伤也要亲自上的态度，让她的打戏具有不可替代的“狠劲儿”与真实感。
四、结论：敬业不等于绝对不用替身，但她的选择定义了演员的标杆
赵丽颖“不用替身”的真实含义
在她可主导、能完成且不影响安全的前提下，她坚持亲自完成所有动作戏、危险戏和技能戏，仅在必须由专业替身执行的极少数场景让步。
这种选择源于她对表演的热爱与对观众的尊重，而非刻意营销人设。
数据与口碑的长期验证
从《花千骨》到《风吹半夏》，她凭借硬桥硬马的打戏和沉浸式角色塑造，累计获得飞天视后、金鹰视后等主流奖项，并保持多年收视与票房号召力。
行业共识：她是内娱极少数能用“亲力亲为”定义敬业标准的演员。
