刘烨为出演电影《四渡》中长征时期的毛泽东，通过严格饮食控制和大量有氧运动，在数月内从154斤暴瘦至137斤，减重17斤，达到1.86米身高的体重极限，以此还原历史人物在极度匮乏环境下的干瘪外形与内在坚韧。
一、减重背景与角色需求
2024年，电影《四渡》筹拍，聚焦红军长征中“四渡赤水”这一至暗时刻。团队一致认为刘烨是饰演毛泽东的不二人选。刘烨此前已在《建党伟业》和《建军大业》中两次饰演毛泽东，但这次他一开始婉拒了，因为心怀敬畏，觉得特型演员压力太大，曾推掉多个类似邀约。总制片人于冬给刘烨写了一封声情并茂的信，强调“四渡赤水”时期的毛泽东与之前意气风发的形象完全不同，只有他能演。刘烨最终决定接演，但前提是自己必须将身心状态调整到与角色适配的程度。
减重的直接动力来自剧本描写——电影开篇即写道“一张极其消瘦的侧脸”。刘烨认为，四渡赤水时期红军食不果腹、长途跋涉、强敌环伺，毛主席身形必然清瘦憔悴，面颊圆润绝不可能。他决心通过减重实现“从形似到神似”，让外形成为理解角色内心状态的通道。
二、减重过程与身体极限
刘烨原体重约154斤，身高1.86米。他启动极端减重计划，每天只吃水煮鸡胸肉，并坚持4小时有氧运动。两个多月后，体重降至137斤，体脂率降到8%左右。在首映礼上他坦言：“137斤已经是我的极限了，不能再瘦。”减重后，他颧骨高耸、两颊凹陷，照镜子时“不用演，当时的绝望感就出来了”。亲友看到他瘦脱相的样子，纷纷打电话询问是否得了重病。于冬见到他时形容：“一眼看过去，就是我心目中‘四渡赤水’时期毛主席的样子。那种忧郁中透着坚韧的眼神，让每个见到他的人都感到震撼，因为这不是演出来的，是他用身体‘活’出来的。”
减重不仅是外形改变，更带来生理上的真实体验。刘烨说身形消瘦后会产生一种无力感，这让他更能共情毛泽东在绝境中运筹帷幄、扛起全军命运的重担：“当我瘦了17斤之后，再来演毛泽东，能感受到他那种为了红军的未来，不惜把整个生命燃烧的感觉。”
三、公众关注与舆论反应
2026年4月北京国际电影节红毯上，刘烨的消瘦身形引发热议。他身穿黑色西装却撑不起肩线，头发被雨淋湿后用手抹去，整个人显得干瘪憔悴。网友评价两极：多数人称赞其敬业，认为这种为角色“用命去演”的态度是对历史的尊重；也有人担忧过度减重影响健康，认为“精气神不如从前”。刘烨以幽默回应：“减肥教材不贵，只要一句‘刘烨好帅’就行。”他澄清减重仅服务于角色，拍完已逐步恢复体重。
多家媒体和观众在首映后给予积极反馈。军事专家评价影片高度还原历史；妻子安娜观影后落泪，称“在法国长征也很有名，电影让人真实感受到历史”；女儿霓娜用“震惊”来形容观感。影片中娄山关大捷的拍摄场景让刘烨感触最深：面对1000多名群演扮演的受伤红军战士，他体验到“读历史和触碰历史不一样的感觉”。
四、核心事实总结
减重数值：从154斤（约140多斤）减至137斤，共减17斤。
身高条件：1.86米，137斤已属极端消瘦。
减重方式：水煮鸡胸肉配合每日4小时有氧，体脂降至8%。
角色背景：四渡赤水时期毛泽东内外交困、食不果腹，外形要求“形容枯槁”。
演员自评：先通过形似找神似，减重后自然产生绝望感与燃烧感。
健康状况：减重至身体极限，拍完后已逐步恢复6斤半。
刘烨的这次暴瘦，是演员为贴近历史真实主动做出的极端身体牺牲，其最终目的是通过外在“形似”抵达角色内在“神似”，让观众在银幕上看到一个真正经历过长征至暗时刻的领袖形象。
