《奔跑吧第十季》（即《奔跑吧兄弟第十四季》）的常驻嘉宾阵容由李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐共8位成员组成，节目于2026年4月24日起每周五20:20在浙江卫视播出。
一、2026年《奔跑吧第十季》常驻成员名单
根据官方信息和节目内容，本季8位固定成员如下：
- 序号
- 姓名
- 备注
- 1李晨十季元老，团队核心，角色从“能力者”转向控场担当
- 2郑恺十季元老，速度担当与“梗王”，主动造梗能力突出
- 3沙溢幽默担当，综艺感强，负责制造笑点
- 4白鹿性格放得开，综艺效果好，深受观众喜爱
- 5范丞丞00后新生力量，为节目注入年轻活力
- 6张真源时代少年团成员，年轻血液代表
- 7孟子义综艺效果出色，与李昀锐组成“95cp”
- 8李昀锐年轻体力好，被观众称为“新晋体王”
二、飞行嘉宾阵容
本季飞行嘉宾同样阵容强大，目前已出场的嘉宾包括：
第一期“夸下海口”特辑：时代少年团成员马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、严浩翔、贺峻霖
第二期“竖店风云2”：陈哲远、黄子弘凡
其他录制路透中出现的飞行嘉宾：容祖儿、毛晓彤、王鹤棣、唐九洲、李铢衔
三、关于“第十季”的时间线澄清
搜索结果中出现了两种“第十季”的表述，需特别注意区分：
2022年播出的《奔跑吧》第十季：常驻嘉宾为李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，于2022年5月至7月播出
2026年播出的《奔跑吧第十季》（实际为总第14季） ：常驻嘉宾为李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐，于2026年4月24日起播出
本回答聚焦于2026年最新播出的《奔跑吧第十季》，这也是当前正在热播的一季。
四、成员更迭与看点
本季阵容呈现出明显的老带新格局：
李晨、郑恺两位元老级成员继续坚守，成为节目稳定性与情感连接的基石
沙溢、白鹿延续过往表现，分别承担幽默与综艺感输出
范丞丞、张真源代表00后新生力量，为节目带来看点
孟子义、李昀锐作为新晋常驻，通过前几期表现获得观众认可
五、播出信息
播出平台：浙江卫视（每周五20:20），网络平台：腾讯视频、爱奇艺、优酷视频、Z视介
总集数：12集，每集时长约160分钟
播出状态：2026年6月27日仍在播出中
