一、核心事实：白玉兰后台的负重手环引发热议
关晓彤工作室于2026年6月26日发布白玉兰奖彩排花絮，画面中她双手均佩戴负重手环，即使专注围读剧本、提笔标注台词时也未曾摘下。
多位现场网友指出，她从红毯到后台全程未摘下手环，连串场对词间隙都保持佩戴。
许多观众最初以为手环是装饰品，得知是用于日常塑形的负重工具后，纷纷感叹她将身材管理刻进了日常。
二、直接原因：长期自律习惯与角色驱动的碎片化健身
佩戴负重手环并非临时行为，而是关晓彤长久以来的生活习惯——在拍摄新剧《耀眼》期间，她收工后跑步6-7公里回酒店，随后进行力量训练，次日清晨继续加练有氧，其强度令国家二级运动员出身的搭档李昀锐都直言“超出想象”。
她的跑步配速从最初45分钟提升至28分钟，工作人员骑电动车跟随都需要加速才能记录。
为了贴合《耀眼》中落魄富家千金“晴也”的角色形象，关晓彤在高强度健身基础上配合严苛饮食（高蛋白、低GI），体重降至约45公斤。
她在片场等戏的碎片时间也会练手臂、腹肌、下颌线，被称作“5分钟快充”模式，这种“见缝插针”的方式正是她日常身材管理的缩影。
