何昶希在2019年参加爱奇艺《青春有你》第一季，在总决赛中以第9名的成绩，成功加入男子组合UNINE正式出道。
一、出道背景：从练习生到《青春有你》
1. 个人基本信息
何昶希，本名何伟，1997年12月23日出生于湖南省岳阳市，毕业于北京现代音乐研修学院，签约于北京觉醒东方文化经纪有限公司。他从小喜爱唱歌表演，曾在刘天池表演工坊学习，后被选拔参加偶像男团选秀。
2. 节目开启
2019年1月21日，由爱奇艺打造的偶像男团竞演养成类真人秀《青春有你》第一季正式播出，何昶希作为训练生参与其中。节目邀请了张艺兴担任青春制作人代表，李荣浩、欧阳靖等担任导师。
二、比赛历程：波折起伏的晋级之路
1. 早期排名起伏
在比赛过程中，何昶希的排名经历多次波动，始终面临激烈竞争：- 第一次顺位排名：何昶希位列第9名，首次进入出道位。- 第二次顺位排名：排名下滑至第11名，一度跌出出道圈，粉丝倍感焦虑。
2. 逆境与压力
何昶希在节目中存在感较低，常面临镜头少、露脸时间短的问题，甚至在某些舞台上因发色规定导致镜头被剪。粉丝们曾极力呼吁为他投票，有组织发起“救救何昶希”的应援活动。
3. 舞台表现与实力
何昶希凭借扎实的唱跳功力和稳定的舞台表现，多次在公演中令人眼前一亮。他在《骑士精神》等舞台中展现了精准的舞蹈动作和强大的舞台表现力，圈粉不少观众。
4. 后期排名回升
在节目后期，随着赛制的推进和粉丝的全力支持，何昶希的人气逐渐回升，在总决赛前的一些小范围排名中曾位列第6名，展现出强劲的逆袭态势。
三、最终出道：以第9名卡位成团
1. 总决赛盛况
2019年4月6日，《青春有你》总决赛在爱奇艺进行直播，全国观众共同见证最终出道名单的诞生。在紧张的四小时直播中，最终排名依次揭晓。
2. 出道名额竞争
在最后一个出道名额（第9名）的候选人中，何昶希与施展、姚驰、连淮伟共同面临最终悬念。最终，何昶希以3531188的助力值胜出，成功锁定第9名，实现“卡位出道”。
3. UNINE组合正式名单
《青春有你》第一季最终出道的前9名训练生顺序为：李汶翰（中心位）、李振宁、姚明明、管栎、嘉羿、胡春杨、夏瀚宇、陈宥维、何昶希，共同组成九人男团UNINE。
4. 出道感言
在结果公布后，何昶希在舞台上动情表达对粉丝的感谢：“是你们的努力，才让我的努力被更多人看到！”。随后他随组合正式开启演艺生涯。
四、出道后发展
1. UNINE时期的主要成绩
2019年5月6日，随UNINE推出首张音乐EP《UNLOCK》。
2019年8月30日，随UNINE出席华人歌曲音乐盛典，获得年度最受欢迎新人奖。
2020年1月24日，随UNINE登上2020年中央电视台春节联欢晚会，与罗志祥、王嘉尔、易烊千禧等表演歌舞《青春的起点》。
2020年10月6日，UNINE组合正式解散，何昶希转型为个人歌手和演员。
2. 个人演艺事业
组合解散后，何昶希持续在音乐和影视领域发力，发行了个人首张EP《THE MAN》，并出演《春闺梦里人》《射雕英雄传之九阴白骨爪》《花间一倾城》等多部影视作品，逐步拓宽自己的演艺道路。
