一、五公淘汰结果
淘汰人员：万千惠、何宣林在五公后被淘汰，未能进入总决赛。
淘汰规则：团秀加双人秀总分排名第一的队伍全员安全，其余四队队内个人乘风值末两位的姐姐淘汰。
晋级人数：剩余23位姐姐正式晋级总决赛。
二、23人晋级完整名单
- 序号
- 姓名
- 序号
- 姓名
- 序号
- 姓名
- 1曾沛慈9唐艺昕17阚清子
- 2张月10徐梦洁18安崎
- 3王濛11孙怡19乌兰图雅
- 4李小冉12萧蔷20叶一茜
- 5李心洁13温峥嵘21陈凯琳
- 6范玮琪14陈瑶22江语晨
- 7徐洁儿15淡淡23庄法
- 8谢楠16黄灿灿——
三、淘汰争议焦点
数据不透明直播全程未公布个人乘风值，直接口头宣布淘汰名单，观众质疑存在“全自动做票”。
实力与人气失衡何宣林被认可为本季民选黑马，贡献《海屿》《DNA》等神级舞台，线上投票稳居前20，五公却仅获40票垫底出局；万千惠同样唱跳俱佳，却因人气偏低止步。
反差案例江语晨从初舞台到五公“0胜率”却晋级总决赛；温峥嵘多次站上淘汰席仍挺进，引发“剧本保送”猜测。
队长反应王濛在万千惠淘汰后哽咽致歉：“所有队长都保护了你，只有我没有。”
四、总决赛安排
直播时间2026年6月27日（周六）19:30，芒果TV与湖南卫视同步直播。
直播形式全程全开麦、无修音、无剪辑。
赛制环节全员单人Solo舞台、跨团双人合作秀、团秀综合计分，网传成团席位为12人。
助阵嘉宾陈昊宇（浪姐5总冠军）、刘雨昕、宋妍霏、李晟（浪姐6成团选手）四位往届师姐返场。
五、成团热门预测
C位热门曾沛慈以317万票断层第一，个人喜爱度多轮夺冠。
实力选手张月五公团秀获得928分创历史最高，北舞出身功底扎实。
高位候选王濛、李小冉、孙怡、唐艺昕、李心洁、安崎被多个预测名单列入成团范围。
卡位竞争陈瑶、范玮琪、叶一茜、徐梦洁、乌兰图雅等被视为争夺最后席位的关键人选。
