从三公“宝莲组”的结成到五公舞台的隔空喊话，孟佳与曾沛慈之间的“宝莲友谊”经历了训练时的悉心指导、困境中的挺身而出、舞台下的双向奔赴以及日常里的撒娇哄人，每一个关键暖心时刻都见证了这段超越竞技的真挚情谊。
一、结缘：三公“宝莲组”的诞生与师姐的倾囊相授
在《乘风2026》第三场公演中，帮唱师姐孟佳、王霏霏与参赛姐姐曾沛慈、徐梦洁共同组成了“宝莲组”，演绎高难度唱跳舞台《宝莲》。训练期间，孟佳和王霏霏展现出极高的专业素养，全程手把手指导曾沛慈的舞蹈动作与气息控制，甚至主动教徐梦洁唱歌。曾沛慈在长文中动情写道，两位师姐“本可不必如此辛苦却无私付出”，是自己“永远学习的典范”。这种严厉又温柔的教学模式，让曾沛慈从“舞蹈小白”逐步蜕变，孟佳曾调侃她初舞台“不太聪明”，但正是这种直白的指出与耐心的纠正，为日后的信任打下了基础。
二、共苦：舞台困境中的相互支撑与挺身而出
三公直播当晚，“宝莲组”遭遇了严重的设备问题——麦克风收音干涩、无混响、舞美简陋，被观众吐槽“麦干得像撒哈拉沙漠”。曾沛慈当时正患有急性咽喉炎和膝盖伤，公演当天甚至突发流鼻血，但她依然坚持全开麦完成表演。在后台，孟佳全程搂着曾沛慈、拍背安抚，替她发声心疼她硬扛设备问题；在拉票环节，孟佳和王霏霏更是对着镜头反复喊出“救救我”，硬生生逼节目组改了淘汰名单，最终换成了侯宇。曾沛慈后来回忆：“还好有佳姐在身边，瞬间就安心了，有你们撑腰我才敢全力冲舞台。” 三公结束后，团队还举行了气球仪式，将写满愿望的气球放飞夜空，所有的压力和疲累随着气球一起升空。
三、甜蜜：舞台下的双向奔赴与“吃醋哄人”
节目之外，宝莲组的友谊延续到了现实生活中。孟佳和王霏霏晒出四人私下聚会的全新合照，为徐梦洁提前庆生，并带来蛋糕和鲜花，四人聊到凌晨三点仍意犹未尽。在一次聚会中，因为曾沛慈给李斯丹妮带了礼物而忘了孟佳的份，孟佳当场假装吃醋闹小情绪。曾沛慈立刻“哄人”，大声回应：“我账户里有多少就给多少，全都拿来哄佳姐！实在不行我只能给你们满满的爱了。” 王霏霏在一旁起哄让她大声表态，整个场面从两人小拉扯变成全场起哄的欢乐环节。此外，孟佳嘴瓢把“邋遢”说成“拉拉”时，曾沛慈笑着接话：“你们俩今天的嘴我记住了，之后训练我一定加倍‘盯紧’你们！” 这些日常互动鲜活又自然，让粉丝直呼“0人走出宝莲组”。
四、高光：五公舞台的跳起来鼓掌与隔空回复
《乘风2026》五公直播中，曾沛慈与庄法合作演绎《怎么说我不爱你》，细腻深情的舞台表现力感染全场。台下观演的孟佳被深深打动，直接跳起来鼓掌，随后在微博发文盛赞：“太牛了！你看起来超级超级聪明！！喔吼我直接跳起来鼓掌！！！牛飞了！” 曾沛慈第一时间回复：“你有没有拍下来～我想看爱我佳姐（紧抱）” 这一回复被网友评价为“自带语音”，因为那软糯的语气和巴巴等reaction的样子太过鲜活。当晚，“曾沛慈回复孟佳”迅速登上热搜，成为宝莲友谊的高光见证。孟佳还在后续直播中特意reaction了宝莲舞台，澄清曾沛慈在舞台上没有摔倒，那是设计动作。
五、回响：从舞台到生活的持续温暖
五公结束后，曾沛慈在衍生访谈节目《娜就聊姐姐》中坦言，《宝莲》舞台完全在自己舒适区之外，但经过孟佳、王霏霏的“魔鬼训练”，反而收获了最大成长。当被问到如果去《歌手》能坚持几期时，她机智回答“2期吧，因为我比较喜欢比耶”，引得全场爆笑。粉丝注意到，孟佳发布的三条Vlog里有两条的视角都来自平时不爱拍物料的曾沛慈——和喜欢的人在一起，自然就会忍不住记录。从三公的并肩作战到五公的隔空喊话，从后台的温柔安慰到聚会中的吃醋哄人，孟佳与曾沛慈的“宝莲友谊”没有剧本，只有真实、真诚与双向的珍视。正如网友所说：“最好的友情莫过于，你站在舞台闪闪发光，我在台下为你起身欢呼。”
