《乘风2026》（浪姐7）总决赛定于2026年6月27日（周六）19:30在芒果TV独家直播，湖南卫视同步播出，采用全开麦无修音的直播形式。
一、总决赛直播时间与播出平台
直播日期：2026年6月27日（周六）
直播时间：19:30开始
网络直播平台：芒果TV（独家网络播出，会员可同步观看直播及回放）
电视播出平台：湖南卫视同步电视直播
直播形式：全开麦、无修音、无剪辑、无延时直播，现场收音实时播出，失误、互动全程不删减
二、晋级总决赛的23位姐姐名单
五公淘汰何宣林、万千惠后，共有23位姐姐晋级总决赛。完整名单如下：- 张月、徐洁儿、谢楠、淡淡、黄灿灿、曾沛慈、庄法、范玮琪、唐艺昕、徐梦洁- 孙怡、萧蔷、温峥嵘、陈瑶、李小冉、李心洁、江语晨、阚清子、安崎、王濛- 乌兰图雅、叶一茜、陈凯琳
三、赛制亮点与成团席位
全新赛制：总决赛不再以组队大秀为主，改为全员参与单人Solo舞台、跨团双人合作秀以及团秀三大环节综合计分。
成团席位：网传本届成团名额升级至12席，但最终以直播公布为准。
全开麦考验：直播形式将完全暴露唱功、台风与稳定性，被网友称为“全员实力裸考”。
四、助阵嘉宾（往届师姐返场）
已确认四位往届师姐返场助阵：- 陈昊宇：浪姐5年度总冠军- 刘雨昕：THE9中心位、本季编外舞蹈导师- 宋妍霏：浪姐6成团选手- 李晟：浪姐6第四名成团、年度高光人物
五、主要争议与关注焦点
五公淘汰争议：五公直播中节目组未公示“乘风值”具体数据直接宣布何宣林、万千惠淘汰，引发观众对公正性的质疑。
实力派惜败：何宣林初舞台满分、线上投票靠前，万千惠被称“全能ACE”，两人止步总决赛前令不少观众感到“意难平”。
冠军预测：曾沛慈夺冠呼声较高，但张月团在五公拿下本季最高分（928分），冠军归属仍有悬念。
六、观众互动与观看指南
多视角切换：芒果TV直播支持全景、团体及各姐姐单人镜头切换。
实时投票：直播期间开放实时观众投票，成绩=导师打分50%+观众投票50%。
回放与录播：错过直播可在芒果TV观看高清完整版回放；每周五12:00更新训练真人秀录播。
