一、初舞台的“破”：暴露短板与直面质疑
在《乘风2026》初舞台中，徐梦洁表演了《Sugar》，全开麦直播暴露了明显的气息不稳与高音吃力问题，被部分观众批评为“大白嗓”。针对这一争议，徐梦洁次日凌晨便发文坦诚“vocal是短板但绝不逃避”，展现出直面不足的勇气与决心。
二、极限训练：硬核突击声乐短板
1. 边跳绳边唱高音的体能训练
为了模拟真实舞台的体能消耗场景，徐梦洁采用了边跳绳边演唱高音段落的“硬核突击”方式，有效提升了肺活量与声带控制力。
2. 日均18小时的疯狂排练
在三公《宝莲》舞台筹备期间，她日均训练长达18小时，连续多日排练至凌晨三四点，膝盖淤青仍坚持与队友合练。这种极限训练模式一直延续到后续公演的声乐打磨中。
3. 主动请教与不断追问
在vlog中可以看到她练唱歌时主动去问老师各种技巧问题，不怕露怯，只管前进。工作室发布的日常记录也显示，她每天练到很晚，腿上全是淤青，把每一个舞台都当作最后一个舞台来准备。
三、专业指导与团队护航
1. 曾沛慈的声乐指导
在曾沛慈担任队长的团队中，徐梦洁得到了专业的声乐提升指导。曾沛慈针对她音色偏柔的问题，指导她调亮音色以增强穿透力，并通过和声设计为她提供演唱安全感，帮助她逐渐敢于挑战高难度段落。
2. 大师班专业训练
为了突破唱功瓶颈，她还专门上过大师班训练，声音位置发生了变化，“变亮了很多”。
四、长期积累：从火箭少女解散后从未停止
徐梦洁的进步并非短期突击，自2018年火箭少女101解散后，她已持续进行声乐训练：去中戏跟老师练声、跟排音乐剧《白夜行》B角三个月、在短剧拍摄中打磨表演细节。这种长期沉淀让她能够“把自己不擅长的事，练成了擅长”。
五、四公的“立”：从质疑到惊艳的全面蜕变
1. 纯唱舞台《有些》：气息与情感的双重突破
在四公跨团合作秀中，徐梦洁与实力唱将淡淡同台演绎纯唱抒情曲《有些》。在全开麦无修音的直播环境下，她展现了稳定的气息控制与细腻的情感表达，乐评人评价其“整体发声和气息都已经是歌手的状态了”。主歌温柔细腻，副歌高音从容顶上去，没有破音与气短。
2. 唱跳舞台《DNA》：全能ACE的硬核证明
在团秀《DNA》中，她扛起舞蹈大梁，与队友全员全开麦、零失误完成高难度唱跳表演。动作卡点精准，核心力量极强，被观众誉为“完全就是超级特工”。小考曾以172分的断层第一领跑，相关话题登上热搜。
六、全能ACE的达成：从“大白嗓”到“歌手状态”的飞跃
通过针对性的极限训练、专业指导以及长期沉淀，徐梦洁实现了从被群嘲的“大白嗓”到被广泛认可为实力派全能ACE的口碑逆转。在后续的舞台上，她甚至开始自己创作rap词曲，展现出唱、跳、创作全面的业务能力。观众评价她的进步是“死磕”的结果——“这不是进步，是死磕”。
