叶一茜在《乘风2026》的舞台上已完成了从初舞台《听海》到五公国风舞台《那时雨》等多个表演，凭借稳定唱功和全开麦实力获得了观众与同行的高度认可，被赞“05超女的含金量”。
一、初舞台：《听海》—— 实力回归的宣言
初舞台是叶一茜在《乘风2026》的首秀，她选择了一首对她意义非凡的歌曲——21年前因“风格不符”被拒唱的《听海》。
表演情况：全开麦直播演绎，拿下461分的高分。乐评人评价她的稳定性源自初代选秀的严苛锤炼，网友则称赞其为“21年没褪色的修音响级嗓音”。
获得评价：被评价为“大vocal水准”，在众多现场表演中表现拔尖。观众反响热烈，认为“十多年没上台唱歌还可以唱这个样子，真的很不错了，而且确实很好听”。
二、一公：《城北的花》—— 谋略与实力的结合
表演情况：叶一茜在一公选人环节展现出了极高的情商与策略。她组队时选择范玮琪（二重唱保vocal质量）、侯宇（戏腔增色）、何宣林（能唱能跳），被观众评为“本季谋略王者”。
获得评价：网友评价她“出手次数不多，但每次胜算都很大”，各组员各司其职又各自出彩，被期待能重现龚琳娜和美依礼芽《花海》的惊艳效果。
三、三公/音准对决赛：《他不懂》—— 情感穿透力的巅峰
表演情况：在节目的“音准对决赛”环节，叶一茜演唱了张杰的经典情歌《他不懂》，一身黑色礼服站在紫色灯光下开嗓。她的嗓音温润沉稳，情绪层层递进，在唱到“他不懂你的心为何哭泣”时，将岁月沉淀后的遗憾与心酸诠释得极具故事感。
获得评价：台下的何洁当场掩面痛哭，说出“我真的很久没有听茜茜唱歌了，你终于做了自由的自己”。黄圣依也深受触动，感慨道：“今天在舞台上，我看到的是你自己”。
这段表演被《乘风2026》官方账号评价为“深情开唱直戳人心，温润嗓音饱含故事感”。
四、四公：双舞台高光时刻
在第四次公演中，叶一茜参与了两个表演，均取得优异成绩。
1. 团秀舞台《Susan说》
表演情况：与曾沛慈、谢楠、陈瑶、黄灿灿组成“五星好评”团，演唱融合R&B与戏曲元素的《Susan说》。叶一茜在开场贡献了第一句戏腔，表现“沉稳有力，韵味十足”，被评价“一开口惊艳全场”。陈瑶也展示了戏腔，两人合唱部分和声和谐动听。
获得评价：整个舞台拿下全场902票的高分，斩获第一。网友评价“每个人都唱的很稳，舞练的又整齐，实至名归”，特别是叶一茜和陈瑶的戏腔“超级稳”。
2. 合作舞台《搁浅》
表演情况：叶一茜与曾沛慈合作演唱经典曲目《搁浅》，全开麦演唱，唱功扎实、情感饱满。
获得评价：该舞台斩获全场最高舞台成绩916分，成为当轮公演单场得分最高的舞台，还登上了热搜。网友评价“曾沛慈的高音穿透力太强，叶一茜的处理又稳又有味道，两人的配合直接把舞台质感拉满”。
五、五公：国风舞台《那时雨》—— 唱跳心愿的达成
表演情况：叶一茜此前在直播中曾立下flag要尝试唱跳舞台，虽然立完就后悔了，表示舞蹈是自身短板，希望从国风舞慢慢起步。
获得评价：她最终成功挑战自我，完成了国风舞台。6月13日，叶一茜在微博发文：“国风舞台心愿达成，唱跳经验值+1000”，粉丝纷纷为她喝彩，称赞“姐姐每一次都表现的超级棒”。
六、整体形象重塑：从家庭标签到独立歌手
叶一茜在《乘风2026》的历程不仅仅是舞台表现的展示，更是一次深刻的形象重塑。
表演之外的亮点：针对部分网友提出的“浪姐舞台少提老公孩子”的建议，叶一茜用一条打码视频进行了“教科书级别”的回应——将出镜的田亮用卡通贴纸遮挡，既幽默又得体。
评价与反响：这条视频被网友封为“发卖老公”、“事业野心家的投名状”，成功让舆论关注回归到她的舞台业务本身。此后，她的社交媒体内容从“家庭为主”转变为以工作动态为主导，展现了自己作为独立歌手的面貌。
黄圣依的那句“以前只在家长会上见到某某妈妈，今天终于看见叶一茜自己”，成为了她本季形象重塑最有力的注脚。
七、减重成绩：努力的见证
叶一茜参与《乘风2026》至今已累计减重8斤，目标是节目结束时瘦满10斤。她在日常vlog中强调要“健康地瘦”，拒绝伤害身体的减脂方式。这份身材的改变被网友视为“重新争回舞台的主动权”的象征，是她认真对待舞台最真实的证明。
