马思纯在综艺《我们终将抵达》中为自己写“讣告” ，是以一种仪式化的文学表达，正式宣告与过去那个敏感、内耗、憋屈的“旧我”决裂，完成一次精神层面的自我埋葬与重生。
一、事件核心：一份写给自己的“死亡宣告”
2026年5月，马思纯在其首档个人旅行综艺《我们终将抵达》的云南巍山古城之旅中，参与当地“讣告工作坊”，提笔为自己写下了一则特殊的“讣告”。全文如下：
“曾经的我因现在的我过于强大而被击败，于二零二五年夏日离世，享年三十七岁。其一生过于憋屈、真诚、善良，请爱她的人允许他们骂你，闻全宇宙笑叩。”
文末还附有诗意的补充：“花圈由勇气、坚持、幽默感联名敬献”。
二、直接原因：巍山生死观与个人疗愈需求的双重驱动
1. 巍山“生死课堂”的文化冲击
马思纯在巍山古城观察到当地人对待死亡的超然态度：- 居民将讣告张贴街巷，公开信息，不把死亡藏起来- 有人在坟头旁开设茶馆，与先人共处喝茶，视死亡为生活的一部分- 街头挽联用词洒脱，如“骑鲸天上”“无忧无虑老夫去矣”
这种“看着它、陪着它，才能慢慢往前走”的生死观，促使她不再逃避对死亡的恐惧，转而用正面姿态完成自我告解。
2. “讣告工作坊”的创作机制
节目组设置的“讣告工作坊”将讣告从宣告生命终结的传统功能中解放出来，转变为告别任何想放下的人、事、情绪、习惯的方法：- 有旅居者给自己的负面情绪“悲观君”写讣告- 有幼儿园小朋友给脱落乳牙写“手足乳牙君因工作六年寿终正寝”- 有人给束缚自己的MBTI人格类型写告别文，如“INFJ”
这一创意工具为马思纯提供了合适的表达载体。
3. 个人疗愈进程到达转折点
马思纯长期受抑郁症、焦虑症困扰，曾因校园霸凌经历、药物副作用导致体重波动和情绪低落。半年前在《花儿与少年》收官时，她写给过去的“小马”一封信，态度仍以温柔慰藉为主：“我不会否定过去的自己，她很好，她也辛苦了”。而本次“讣告”则在态度上发生了质变——从温和安抚升级为锋利的决绝告别。
她在节目中坦言创作动机：“我们从小被教育‘别说死’，越避讳越恐惧。未知和无知才是最可怕的。” 并进一步解释：“我曾很逃避去看那个样子的我，我觉得不想看，因为她太可怕了。” 在巍山，她终于能够直面那个让自己都畏惧的旧自我，并亲手为这场告别举行仪式。
三、具体含义：一场多层嵌套的自我革命
1. 对“憋屈”前史的彻底清算
讣告中“一生过于憋屈”精准概括了马思纯过去的状态：习惯性讨好别人、活在他人评价中、因过度共情而陷入内耗。
2. 接纳“真诚善良”作为核心底色
她在宣告旧我死亡的同时，保留了“真诚善良”这一人格内核，说明她否定的不是自己的本性，而是被讨好型人格和完美主义绑架的生活方式。
3. 用黑色幽默消解死亡的沉重感
“闻全宇宙笑叩”“花圈由勇气、坚持、幽默感联名敬献”等措辞，透露出她已具备用幽默解构沉重话题的心理力量，这正是抑郁症康复的重要标志。
4. 宣告“当下的我”已具备压倒性力量
“曾经的我因现在的我过于强大而被击败”——整篇讣告最核心的句子揭示：那个能够完成这场精神葬礼的“现在的我”，已经强大到足以碾碎过去的阴影。
四、后续风波：文学隐喻被商业“标题党”恶意篡改
2026年6月11日，医美公众号“新氧”发布标题为《马思纯，享年三十七岁》的文章，将马思纯完整的文学语境掐头去尾，制造“死亡宣告”的惊悚噱头来推销美容仪。该标题引发全网震怒，马思纯本人也被“吓到”。6月12日，马思纯方通过北京星权律师事务所启动法律维权程序，以名誉权和肖像权被侵害为由起诉新氧。此事反过来证明：马思纯在综艺中所做的文学表达，一旦脱离原语境，极易被误读甚至恶意利用。
