《乘风2026》的舞台上，阚清子和江语晨的故事形成了鲜明对比。阚清子在短短两个月里暴瘦10斤，带着全新的自信站上舞台，而江语晨却意外增重12斤，连带着成绩和表现都出现了明显下滑。难怪一位被称为进步一姐，另一位却接连四次败北，江语晨如果不加把劲，很可能面临淘汰的窘境。
众所周知，《乘风破浪的姐姐》历来被视为减肥训练营，姐姐们在这里大多不仅变瘦，也焕发了全新的气质。阚清子开门见山地说，她参加《乘风2026》的首要目的就是瘦身，一开场就立下目标：减掉10斤。经过两个月紧凑的训练，她如愿以偿，不仅体重下降，人也愈发自信，整个人焕发出不同于初舞台的光彩。
在音准冠军PK赛中，阚清子毫不怯场，勇敢提出要和乌兰图雅姐姐PK。她的自信与初舞台演唱《爱的代价》时判若两人。初舞台时，她唱歌时气息不稳，观众几乎能隔着屏幕听到她的喘息声。然而到了二公、三公，每一次舞台表演都显著进步。音准冠军PK赛上，她凭借新歌战胜对手，并被列入音准冠军候选名单。四公争夺队长时，她更是积极站出，挨个向姐姐们表达想被选为队长的意愿。
即使最后没有成为队长，阚清子在队长选人环节依然毫不退缩，直奔《潇洒小姐》，表达自己对这首歌曲的理解和坚持，坦言没有第二选择。安崎最终锁定她，显然看到了阚清子一路成长的蜕变——会唱会跳，气质焕然一新，如凤凰涅槃般重生。
四公小考中，安崎组阚清子、萧蔷、温峥嵘全员脱稿，硬是把一组演员组合打出王炸效果，赢得火锅奖励。采访时，主持人亲切称她为乘风进步一姐，这份认可充分体现了她的努力与成长。
然而江语晨在《乘风2026》的表现则充满遗憾。从初舞台到三公，她连续四次比拼失败，成为所有姐姐中完败率百分百的存在。镜头下，她吃得特别多，别的姐姐只是小口品尝，她却大快朵颐。
据网传，这两个月她体重竟增加了12斤，成为从初代《浪姐》到《浪姐7》里唯一在节目中增肥的姐姐。要知道，江语晨曾有辉煌时刻：她是周杰伦MV的女主角奶茶妹妹，21岁便发布个人专辑《晴天娃娃》，不仅出过几张专辑，还参演过影视作品，是典型的影视歌三栖艺人。
可如今舞台上的江语晨令人担忧。初舞台和一公时，她唱歌跑调，二公、三公与师姐合作依然屡屡受挫。网友普遍认为，她的舞台表现力与唱跳完成度，已经无法匹配她昔日的光环与乘风值。
众所周知，《乘风破浪的姐姐》历来被视为减肥训练营，姐姐们在这里大多不仅变瘦，也焕发了全新的气质。阚清子开门见山地说，她参加《乘风2026》的首要目的就是瘦身，一开场就立下目标：减掉10斤。经过两个月紧凑的训练，她如愿以偿，不仅体重下降，人也愈发自信，整个人焕发出不同于初舞台的光彩。
在音准冠军PK赛中，阚清子毫不怯场，勇敢提出要和乌兰图雅姐姐PK。她的自信与初舞台演唱《爱的代价》时判若两人。初舞台时，她唱歌时气息不稳，观众几乎能隔着屏幕听到她的喘息声。然而到了二公、三公，每一次舞台表演都显著进步。音准冠军PK赛上，她凭借新歌战胜对手，并被列入音准冠军候选名单。四公争夺队长时，她更是积极站出，挨个向姐姐们表达想被选为队长的意愿。
即使最后没有成为队长，阚清子在队长选人环节依然毫不退缩，直奔《潇洒小姐》，表达自己对这首歌曲的理解和坚持，坦言没有第二选择。安崎最终锁定她，显然看到了阚清子一路成长的蜕变——会唱会跳，气质焕然一新，如凤凰涅槃般重生。
四公小考中，安崎组阚清子、萧蔷、温峥嵘全员脱稿，硬是把一组演员组合打出王炸效果，赢得火锅奖励。采访时，主持人亲切称她为乘风进步一姐，这份认可充分体现了她的努力与成长。
然而江语晨在《乘风2026》的表现则充满遗憾。从初舞台到三公，她连续四次比拼失败，成为所有姐姐中完败率百分百的存在。镜头下，她吃得特别多，别的姐姐只是小口品尝，她却大快朵颐。
据网传，这两个月她体重竟增加了12斤，成为从初代《浪姐》到《浪姐7》里唯一在节目中增肥的姐姐。要知道，江语晨曾有辉煌时刻：她是周杰伦MV的女主角奶茶妹妹，21岁便发布个人专辑《晴天娃娃》，不仅出过几张专辑，还参演过影视作品，是典型的影视歌三栖艺人。
可如今舞台上的江语晨令人担忧。初舞台和一公时，她唱歌跑调，二公、三公与师姐合作依然屡屡受挫。网友普遍认为，她的舞台表现力与唱跳完成度，已经无法匹配她昔日的光环与乘风值。
