《奔跑吧14》在完成第一轮海口站和第二轮福建站的录制之后，第三轮和第四轮的拍摄也紧锣密鼓地安排了起来。第三轮将于5月16日至18日展开，选址在历史文化底蕴深厚的河南省安阳和河北省邯郸，而第四轮则会在5月28日至30日奔赴浙江省嘉兴等地进行拍摄，每一轮都将录制两期内容，为节目的最终收官铺路，收官站预计将在6月份完成。
目前，节目也已接近播出第五期和第六期。第五期的亮点是金蛋大厨争霸赛，嘉宾们纷纷以厨师造型惊艳亮相，本期特邀周翊然、翟子路、毛晓彤、于洋作为飞行嘉宾加入，美食主题充满趣味与创意。紧随其后的第六期，同样会有翟子路、陈立农、张康乐、唐九洲、薛凯琪、张萌等嘉宾分组登场，每一位的加盟都为节目增添新的火花，令人对后续播出充满期待。
第三轮5月16日的第七期，选择在安阳这座承载着浓厚文化和历史气息的城市开录。本期七位常驻嘉宾李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、李昀锐悉数到场，为节目录制注入熟悉而稳健的气场。值得注意的是，孟子义将缺席这一轮的两期录制，但她会在第四轮回归，为观众带来完整的嘉宾阵容。
不过，已经连续缺席六期的常驻嘉宾宋雨琦，本轮仍然遗憾缺席。5月份她出席了诸多商务活动，但在最新发布的5月中下旬行程中，并没有《奔跑吧14》的录制安排。
更进一步，宋雨琦5月16日的其他工作也已延期，但她仍未回归跑男节目，加上月底还有团体巡演，这意味着她几乎确定无法参与第三轮和第四轮录制，将整整缺席十期节目。粉丝们唯有期待她能在6月份的收官站中惊喜回归。
本期节目除了七位常驻嘉宾，还迎来了三位飞行嘉宾：彭昱畅、刘雨昕和丞磊。丞磊作为老朋友再次回归，体力与智力均在线，经验丰富；而彭昱畅和刘雨昕则是首次登场的新面孔，未知的挑战让观众对他们的表现倍感期待。
从路透画面来看，本期嘉宾的服装融入了殷商文化、青铜文明以及甲骨文元素，呼应节目的主题，将甲骨文字与青铜文物巧妙融入各类游戏任务中，让人对节目内容充满好奇与期待。
此外，节目组还推出了中午12:15的官微微直播，嘉宾们在直播中剧透了本期亮点，确认节目以甲骨文与青铜器为核心，并将展开精彩的卧底战。
直播中，白鹿与丞磊进行综艺合体宣传，同时介绍了即将在6月播出的电视剧《莫离》。白鹿更是透露，本期节目的嘉宾中有人拥有好人身份，也有人是坏人，身份的对抗增添了节目悬念。
彭昱畅和刘雨昕作为新面孔首次亮相，他们在直播中表示对即将到来的撕名牌游戏既期待又紧张，彭昱畅还小小透露自己是好精灵，具体身份将在节目播出时揭晓，让人更加好奇。
李晨、郑恺、李昀锐与张真源在直播中同框互动，互相猜测彼此身份。李晨透露，本期将有四位坏人，呈现4v6的卧底战，既考验体力也考验智力，必将精彩纷呈。
录制过程中，嘉宾们还换上统一的运动服，参与体力赛和撕名牌等环节。究竟谁是真正的卧底，只能等待节目播出时揭晓，让观众保持悬念与期待。
目前，节目也已接近播出第五期和第六期。第五期的亮点是金蛋大厨争霸赛，嘉宾们纷纷以厨师造型惊艳亮相，本期特邀周翊然、翟子路、毛晓彤、于洋作为飞行嘉宾加入，美食主题充满趣味与创意。紧随其后的第六期，同样会有翟子路、陈立农、张康乐、唐九洲、薛凯琪、张萌等嘉宾分组登场，每一位的加盟都为节目增添新的火花，令人对后续播出充满期待。
第三轮5月16日的第七期，选择在安阳这座承载着浓厚文化和历史气息的城市开录。本期七位常驻嘉宾李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、李昀锐悉数到场，为节目录制注入熟悉而稳健的气场。值得注意的是，孟子义将缺席这一轮的两期录制，但她会在第四轮回归，为观众带来完整的嘉宾阵容。
不过，已经连续缺席六期的常驻嘉宾宋雨琦，本轮仍然遗憾缺席。5月份她出席了诸多商务活动，但在最新发布的5月中下旬行程中，并没有《奔跑吧14》的录制安排。
更进一步，宋雨琦5月16日的其他工作也已延期，但她仍未回归跑男节目，加上月底还有团体巡演，这意味着她几乎确定无法参与第三轮和第四轮录制，将整整缺席十期节目。粉丝们唯有期待她能在6月份的收官站中惊喜回归。
本期节目除了七位常驻嘉宾，还迎来了三位飞行嘉宾：彭昱畅、刘雨昕和丞磊。丞磊作为老朋友再次回归，体力与智力均在线，经验丰富；而彭昱畅和刘雨昕则是首次登场的新面孔，未知的挑战让观众对他们的表现倍感期待。
从路透画面来看，本期嘉宾的服装融入了殷商文化、青铜文明以及甲骨文元素，呼应节目的主题，将甲骨文字与青铜文物巧妙融入各类游戏任务中，让人对节目内容充满好奇与期待。
此外，节目组还推出了中午12:15的官微微直播，嘉宾们在直播中剧透了本期亮点，确认节目以甲骨文与青铜器为核心，并将展开精彩的卧底战。
直播中，白鹿与丞磊进行综艺合体宣传，同时介绍了即将在6月播出的电视剧《莫离》。白鹿更是透露，本期节目的嘉宾中有人拥有好人身份，也有人是坏人，身份的对抗增添了节目悬念。
彭昱畅和刘雨昕作为新面孔首次亮相，他们在直播中表示对即将到来的撕名牌游戏既期待又紧张，彭昱畅还小小透露自己是好精灵，具体身份将在节目播出时揭晓，让人更加好奇。
李晨、郑恺、李昀锐与张真源在直播中同框互动，互相猜测彼此身份。李晨透露，本期将有四位坏人，呈现4v6的卧底战，既考验体力也考验智力，必将精彩纷呈。
录制过程中，嘉宾们还换上统一的运动服，参与体力赛和撕名牌等环节。究竟谁是真正的卧底，只能等待节目播出时揭晓，让观众保持悬念与期待。
