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林心如50岁「体脂降到22.2」瘦身主因曝光!亲曝9岁爱女贴心暖举

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女演员林心如2016年与霍建华步入婚姻殿堂,隔年迎来女儿“小海豚”,如今女儿已满九岁。今(6)日她出席品牌活动,谈起家庭日常与即将到来的母亲节,脸上满是幸福笑意。

林心如分享,今年母亲节将安排与妈妈、婆婆及女儿一同聚餐,霍建华因工作行程尚未确定是否能参与。她笑说,这场聚会全部由自己负责规划,但“绝对不会亲自下厨,在婆婆和妈妈面前煮菜太有压力”,所以早已订好餐厅。至于礼物,她透露近年改以轻松随意为主,“以前都会送花,但长辈婉拒后,就不特别准备了”。

谈到家庭互动,林心如表示霍建华平时不太浪漫,反而女儿最贴心。每年母亲节,小海豚都会亲手做卡片送给妈妈。平日看到妈妈早起需点眼药水,还会体贴地抽卫生纸递上。她笑说,今年女儿更迫不及待想把礼物送出,甚至模仿女儿语气重现:“妈妈我等不及了,好想把礼物给你!”母女之间的温馨画面令人感动。

至于维持身形的秘诀,林心如透露自己为了更健康地陪伴孩子成长,调整了生活步调。她戒掉了晚睡与小酌的习惯,把“独处时间”从深夜改到早晨。每天早上送完女儿上学,会先吃早餐再运动,运动频率从每周两天提升至五天。目前体脂降到22.2%。虽体检中胆固醇超标,但她以原型饮食和蔬菜为主,积极调整状态。

面对工作规划,林心如表示自制自演的新剧已进入倒数阶段,手上刚拿到最后三集大纲,预计9月底到10月间正式开拍。新作聚焦原生家庭,她透露目前未安排霍建华参演,“但如果有适合的小角色,当然不会不好意思邀他来客串”。

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