【流媒体网】摘要：乘风2026全直播回归，真实感拉满引热议。
无剪辑、无修音、全开麦，4月首周开播的《乘风2026》，以全直播姿态宣告回归。
作为一档从2020年走来的大热IP，《乘风》系列本就以“不走寻常路”著称。彼时，在主流竞演舞台执着于打造年轻优质偶像之际，它用30+“中女”成团顺利突围，塑造现代女性追求自我的媒介群像。
迎来“七年之痒”，《乘风2026》需要在选拔、竞演、成团的既有范式里蹚出一条新路。全直播模式下，《乘风2026》呈现出热度与讨论齐飞的混合态，观众在动辄三小时起步的单期直播中观摩内娱活人，又在末位淘汰到全员晋级的变化里参与规则共建。
正如节目所强调，“不完美，是人生常态”。没有后期修补的“无法重来”，是《乘风2026》的一次豪赌。它直面走音跑调、流程冗长、人情打分的争议，也要用鲜活的、不完美的、有灵气的姐姐个体去打动观众。
市场给了最直接的反馈。初舞台直播24小时内，获2026抖音年度爆款综艺认证，抖音热度指数6.5亿，创《乘风》IP及今年全网综艺历史新高；豆瓣1.4亿热度创平台史冠。
如何穿越周期？直面观众迭代、审美变迁、技术革新、内容供给日趋多元的当下，《乘风2026》给出的答案是真实——它从来不是为了书写完美无缺的女性神话，而是要在历经生活淬炼之后，在困境中始终葆有重新出发的勇气。
▍内娱活人感，是全程直播的最大惊喜
4月10日晚，《乘风2026》迎来一公车轮排位赛。舞台之上的难忘时分，属于孙怡团惨遭淘汰的意难平，在队长1V1环节里，孙怡以423分败给阚清子的468分，赵子琪被迫暂别舞台。
这是《乘风2026》开播以来的首次淘汰。当孙怡团三人进入三选一投票环节，赵子琪主动放弃拉票，“非要一个人走的话，那我走吧，选妹妹们！”直播镜头之下，孙怡当场爆哭，数次哽咽，自责“拖累全队”。
情绪的直接表达，是《乘风2026》给观众的一大观感。当艺人们被规训得面对镜头要体面、要周全、要克制之际，全直播的《乘风2026》用竞演的高压氛围，“逼”出了姐姐们最真实、最有温度、最动人的一面。
直播，意味着流程的不可控，它无意于为人遮瑕，反倒授予真实表达的权利。在4月3日的初舞台上，演员阚清子演唱《爱的代价》时情绪失控，因哽咽到无法继续演出。心疼阚清子的浪花团成员倪萍主动提出，要给阚清子一次重唱的机会，但阚清子婉拒了，“我觉得我们还是要尊重游戏规则”。
“不重来”的真实感，在《乘风2026》几乎俯拾可见。曾让周杰伦化名陈少荣创作《浪漫爱》《我的主题曲》等大热歌曲，“优乐美女孩”江语晨暌违舞台十年后回归。经典曲目《最后一页》拼尽全力但仍有走音跑调、气息不稳，江语晨在直播中直接回应跑调热搜，“人不可能都是完美的，我十年没上来了，开心就好，对不对？”
直播，也意味着“人设管理”的“背离”，它不需要经过训练的安全表达，而是让形象呈现脱离工业流水线之外。讲真话成了《乘风2026》的标配——互动环节，黄灿灿自曝假唱历史，表示出道以来从未全开麦演唱；“我的眼睛就是尺”的王濛，吐槽节目直播环节冗长，堪称“贴脸开大”；“我上个世纪还是顶流”的瞿颖也把活人感带到舞台，在谢楠和李心洁二选一环节，她边哭边喊选不出来，“你们怎么骂我、怎么弄我，没有关系！”
在贡献“瑕疵”表演的硬币另一面，则是全开麦语境下的实力再现。谁没看过《终极一班》，谁又没追过《明若晓溪》？当童年偶像曾沛慈用一首《一个人想着一个人》让观众耳朵怀孕，#曾沛慈夯爆了#的词条持续霸榜。《三十而已》凭演技被骂上热搜的“林有有”张月，则在《乘风2026》成为一批黑马，一首《Interstella》让观众看到唱跳俱佳、极具魅力的她，505高分赢得全网夸赞。还有“舞蹈总监降维打击”的淡淡，全开麦唱跳《Can‘t Escape》展现强大的专业实力。
就像评论指出，“录播展示完美的结果，而直播拥有鲜活的过程”。无论是否完美，直播都解锁了《乘风破浪的姐姐》这一经典IP的全新形态，蓬勃、朝气、勇敢，观众不用复刻那英那句经典“最烦装逼的人”，就能拥有“活人对活人，真心对真心”。
▍让渡主导权，赛制重铸后的权力更迭
如果说内娱活人感是《乘风2026》的最大惊喜；那么直播语态下的内容共创，则是节目在传播格局上与观众之间完成了“权力更迭”。
从往季来看，直播并非《乘风2026》先河。比如2024《乘风破浪》年度抢先看歌唱舞台、跳舞舞台采用了直播形式，而团秀、1V1对决的成员则采用了录播，混合态节目形式意在兼容直播与录播的最大优势。而《乘风2026》大胆采取了全直播方式，即打造初舞台、五次公演、总决赛共7场直播大事件，从初舞台到竞演再到成团全流程采用直播，甚至连初见面环节也做了直播处理。
毫无疑问，“真我登场”打破了行业的剧本焦虑，它全程采用了双权重评分标准，现场浪花团与大众评审均具有投票权；与此同时，因直播带来的极致真实让节目制作始终处在5G冲浪中，保持着与观众网友的实时互动与高强链接。
作为表演形式、女性话题叙事相对固定的节目，《乘风2026》将自己与观众网友放置在同一舆论场，用实时回应热点焦点来消除审美疲劳。未加剪辑与精编，《乘风2026》节目原始形态体量庞大，仅统计一公考核前的所有内容，把先导片、初舞台、选歌组队、亲友连麦等全部累计，时长近20个小时。针对网友节目太长的声音，《乘风2026》在初舞台下开播之时，就让主持人谢娜拿出PPT面对全网计算时长，立下“23点前下班”的“军令状”。
尽管被调侃“母带直出型连轴转直播”，但节目组的及时回应极大消解了负面声音，反倒为节目增分。在谢娜微博长文“支持这次一刀未剪的真人秀直播”，解释“流程什么时候推进、下一组姐姐什么时候进来，全都听节目组的调度和安排”之时，浪花团成员倪萍也对网友质疑进行了回应，围绕“人情照顾”的争议点，她连用三个“我错了”来解释浪花团的投票标准，老艺术家的魄力与担当收获网友好评。
直播形态下，观众与网友的实时反馈设置还能对流程赛制产生直接影响。这是以往录播所完全不具备的新情形，按照赛制，初舞台结束时乘风值最低者将出局。然而首日初舞台结束后，表演《IMMA GET IT》的代斯尽管显露出不俗实力，但仍拿到最低分值。此时，现场观众齐呼代斯，弹幕“救救代斯”刷屏，节目组在与主持人、浪花团紧急商议后，给出了“无淘汰进入公演”的决定，赛制由此被改写。
这种赛制上的博弈与妥协，被视作传播格局的“权力更迭”。《乘风2026》赛事规则虽然早已策划与设置完成，但在引入直播场域后，观众网友能直接参与到节目的内容设计中，甚至能直接决定姐姐们的去留，这种从旁观者到参与者甚至决策者的身份转变，让观众网友成为节目的“精神股东”，使“全程可见”最大限度地对冲怀疑，完成情感共同体的塑造。
▍不完美舞台，“姐系”综艺的价值回归
如前文强调，《乘风2026》在传播环节中，受众积极参与到形象的拼贴与补充之中。这种内容的共创呈现出一种“过程美学”：即现场表演固然重要，但人们更在乎的是彼此共振的释意空间。在姐姐突破自我，进而翻红的过程中，观众网友也完成了自己的情感投射。
这也是《乘风破浪的姐姐》IP一以贯之的价值之光。可以说，从一开始，《乘风破浪》的价值就在于对传统选秀逻辑的颠覆，这是“中女”的胜利——不惧年龄、身份、背景等限制，30+女性回归主流视野，以成长为佐料成就多元化女团。这满足了社会对女性话题的期待，并由其构建了当代女性的某种想象共同体。
《乘风2026》开宗明义表达了系列IP价值的初心：“乘风想做的，不是制造‘完美人设’，而是记录‘真实的成长’。”“我们知道，这个时代对女性有太多的期待，但我们想告诉所有姐姐：在这个舞台上，你们不需要完美。”
从某种意义上说，《乘风2026》不是为了“被看见”，这或多或少带有一种他者凝视，代表外界对现当代女性的价值期待；它更多是为了“看见自己”，即在舞台上找到曾经闪闪发光的、勇敢逐梦的那个自己。
如去年在《歌手》舞台上因走音跑调遭调侃的范玮琪，这次鼓足勇气来到《乘风2026》。她本就拥有不俗的路人缘和代表曲目，本不需要在荧幕前自我证明，但为了“重回巅峰”，依然选择参加节目。“以前唱歌张口就来，现在又要重新开始训练。”范玮琪把这次参赛当做送给自己的50岁生日礼物，只为证明自己还能唱。
唐艺昕则首次公开讲述了自己产后因病隐退四年、从自我封闭到勇敢复出的完整心路历程。自2022年拍完《今生也是第一次》后，近四年没有接戏的唐艺昕并非退圈带娃，而是被严重的皮肤疾病所困扰。求医四年无果，她陷入容貌焦虑与自我否定，在家人的支持下才逐渐走出来。参加《乘风2026》，是唐艺昕病情稳定后正式复出的第一步，赢不是目的，接纳自我、自在乘风才是其参赛初心。
这就是《乘风2026》的“过程美学”，观众不仅关注竞演的结果，即谁的唱跳水平更高，谁的高音更稳，也关注竞演中的人格魅力，即在高压环境下的学习能力、韧性突破和坦诚相见的真诚。
回到最初的问题，《乘风2026》如何穿越周期？因为它早已超越成团秀的输赢意义，构筑了媒介景观里的多元镜像，是评论里说的“是姐姐，也是我和你”。舞台上的人生困境，就像平行世界里普通女性的困扰，这种打破天花板的努力与探索，对观众来说也是某种启示和鼓励。正如一公舞台播出之后网友的感慨：“《乘风》用七年时间，把‘三十是道坎’变成‘三十岁才刚开始’。”
从这个角度来说，《乘风2026》通过全直播的创新呈现，源源不断地为观众提供情感疗愈的社会功能：它让观众窥见人生的不易，在“越努力越心酸”的调侃中获取充沛力量，寻找到生活的破题路径。
责任编辑：凌美
