《乘风2026》初舞台的直播镜头对准了万千惠，正当她扶着舞台边缘深吸一口气的一瞬间，许多观众都不由自主地紧张了起来——谁能想到，这个穿着银色流苏裙、气息如稳如CD机的姐姐，膝盖上竟然缠着医生要求避免剧烈活动的护具。随着《暗香》前奏的响起，当她踩着高跟鞋，完成了一个惊艳的下腰动作，弹幕瞬间炸开了：这才是内娱活人该有的业务能力！作为中央戏剧学院音乐剧科班出身的演员，她的每一口气息控制都精准无比，甚至能将受伤这一不利条件转化为加分项。连在后台的声乐指导都不禁感叹：音乐剧演员的肌肉记忆真是太惊人了。
最初，节目组让她主持32位姐姐的初见直播时，很多人都为这个自称社恐的人捏了一把汗。大家都在猜测，她能不能在镜头前应对自如。然而，令所有人意外的是，镜头前的她不仅能够巧妙地接住宁静犀利的提问，还能毫不犹豫地解围，帮那些紧张到忘词的新人们一把。导演甚至半开玩笑地说：早知道让你兼做串场MC了。这种突如其来的反差感让人不禁回想起她在音乐剧《聂小倩》中的表现——她不仅能演绎出女鬼的哀婉，还能驾驭起喜剧段落的夸张。正如作曲家三宝所评价的那样：她的身体里，住着好几个灵魂。如今，网友们翻出了一则旧闻——当年她在排练时为了一个托举动作不慎摔断了脚踝，却依然打着钢板完成了首演，大家终于明白了什么才是真正的舞台疯子。
也有人说她是综艺清流。在其他姐姐忙着为自己打造人设时，她却把排练室当作了自己的第二舞台。每当路透镜头捕捉到她的身影，总能看到她在帮助新人们细致地琢磨动作。就连声乐老师都不禁爆料：她会把一些难度较高的动作编成口诀教给大家，简直比我这个专业老师还要因材施教。这种既有实力又具共情力的特质，使得她在一公选组时成为了最抢手的队友。当被问到腿伤是否会影响后续比赛时，她轻松地对着镜头转了个圈，笑着说：音乐剧演员的字典里，根本没有‘不能跳’这三个字——大不了把高跟鞋换成运动鞋，舞台照样能炸。
