《奔跑吧》第 14 季近期在海南海口完成了首轮录制，现场不仅解锁了复古民国风造型，还迎来了时代少年团全员合体，嘉宾们在高温下上演了激烈的撕名牌大战和各类趣味互动。
1. 首期造型与阵容新变化
第 14 季首期录制于 2026 年 3 月底在海南海口进行，节目组发布了全员民国风造型的合影，复古氛围感拉满 。常驻嘉宾方面，李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源继续坐镇，孟子义和李昀锐从往季的“奔跑挚友”晋升为本季常驻成员 。白鹿在录制现场以“留洋大小姐”造型亮相，还贴心地为因伤缺席的宋雨琦贴上名牌隔空互动 。
2. 时代少年团全员合体对抗
3 月 28 日的录制现场迎来了时代少年团全员作为飞行嘉宾，与跑男团展开了 7V7 的对抗赛 。这是该团体的“奔跑吧首秀”，成员们活力满满，甚至在高温下穿着长袖长裤进行游戏，被调侃体能惊人 。在撕名牌环节中，双方对抗激烈，李昀锐的衣服甚至被撕出了大洞，严浩翔也成功撕掉了对手的名牌 。录制结束后，成员们深夜下班仍坚持向现场粉丝挥手致意 。
3. 现场游戏与趣味花絮
录制现场游戏环节设计多样，贡献了不少名场面。范丞丞在任务中直接骑上队友脖子，被吐槽为“大型用刑现场”，表情管理难度极大 。黄子弘凡在录制开场时跳着“快乐小马”亮相，瞬间带动现场气氛 。此外，现场还cue到了张真源的“碎镜摇”，成员们在高温天气下全副武装防晒，与时代少年团的轻松状态形成反差 。官方随后 released 了海口录制的 vlog 碎片，展示了兄弟团自由奔放的录制状态 。
4. 部分嘉宾缺席说明
本季录制中，两位观众熟悉的常驻嘉宾暂时缺席。宋雨琦因在演唱会后台意外受伤，需遵医嘱静养调养，遗憾缺席首轮录制 。周深则因个人巡回演唱会档期冲突，确认缺席本季录制，官方表示期待早日再聚 。
5. 播出时间与后续行程
《奔跑吧》第 14 季已定档于 2026 年 4 月 24 日起，每周五晚 20:20 在浙江卫视播出 。首轮海口录制内容预计将在前期节目中呈现，后续网传行程还包括河南安阳、黑龙江哈尔滨等地，具体录制安排以官方发布为准 。
风险提示：网络流传的录制行程及嘉宾名单部分为网友整理，可能存在变动，请以浙江卫视官方官宣信息为准；关于个别艺人参与录制的传言若与官方阵容不符，请谨慎甄别。
