昨天《乘风2026》直播中，导演陈畅当着全网观众的面，对李小冉说：“你当年就是靠一张脸，在北舞躺平了七年！”这句话让弹幕炸开了锅。李小冉笑着接梗说：“业务不行，但胜在貌美啊！”五十岁的她把自嘲玩成了凡尔赛。
谢娜和李小冉全程手拉手，十指紧扣。谢娜主动说：“你排练就住我家！当年我北漂你收留我，这次该我报恩了。”这番话打破了多年来关于两人“塑料姐妹花”的传闻。之前何炅在节目里问谢娜手机里有没有存李小冉的名字，谢娜笑着说没有，当时李小冉的脸色很难看。后来李小冉结婚时，谢娜没到场，只在微博上送了祝福，李小冉也没回复。大家都以为她们闹掰了，结果现在直播里亲密无间，网友们都懵了。
李小冉九岁考进北京舞蹈学院附中，是当年北京考区唯一录取的人。她在学校里经常赖床看书，上课前十分钟才进练功房。老师吐槽她“平时偷懒，考试拼命”。一到考试她就像开挂一样，抬腿高度秒增，跳跃滞空像开了特效。陈畅是她的北舞师弟，在直播里直接说：“校花嘛，可以为所欲为。”
这次来《乘风2026》，李小冉说自己五十岁了，半截身子入土。但她认为女性不该被年龄限制，想做的事情就要勇敢去追。她坦言压力大到做噩梦，梦见自己跟不上其他姐姐的节奏。初舞台的目标很简单：别摔跤。王鸥看了她跳舞视频说像“黑天鹅”，但李小冉担心个性太直会挨骂。
