何宣林在《乘风2026》初舞台中以全开麦唱跳的惊艳表现，为身高不占优势的艺人赢得认可。她常因165cm的身高被调侃为“短人”，但凭借实力打破了偏见，成为当晚公认的黑马选手。
何宣林在初舞台表演中全程无垫音，手持麦克风完成高难度唱跳，高音部分稳定有力，舞蹈动作流畅利落，观众评价其为“当晚最强舞台之一”。她的直拍视频中，第一句歌词便引发惊叹，被认为是“唯一全程真开麦的选手”。
尽管身高在演艺圈相对较矮，何宣林用过硬的实力扭转了人们的印象，粉丝感慨她“给短人争气了”，强调她用专业能力而非外形赢得了尊重。
然而，尽管表演获得了专业评审的认可，何宣林在现场只获得了332票（全场倒数第二），与代斯（324票）成为票数最低的两位选手。许多观众认为票数与实力严重不符，质疑节目组是否有意安排。
由于代斯和何宣林的票数争议引发了观众强烈不满，节目组临时取消了淘汰环节，改为全员晋级。网友对此调侃道：“本想淘汰‘小糊咖’，结果两人实力太强，只好改规则。”
何宣林毕业于北京电影学院表演系本科及硕士，曾出演《星落凝成糖》《冰糖炖雪梨》等剧，演技被评为“细腻有层次”。此次舞台是她唱跳能力的首次公开验证，观众呼吁她应获得更多长剧资源。
2026年1月，男演员何聪睿因合作短剧效果不佳，在直播中将责任归咎于何宣林，引发粉丝不满。此次《乘风》舞台的表现被视为她对争议的正面回应。
观众普遍认为何宣林与代斯是最适合成团的选手，呼吁节目组公平对待实力派成员。她的舞台片段在社交媒体上广泛传播，“何宣林黑马”“全开麦大高音”等话题持续发酵。
