蒋欣，1983年出生于新疆乌鲁木齐，很小的时候举家搬到了河南。一次在去舞蹈学校报名的路上，8岁多的她被选中出演了《坠子皇后》里的一个小角色，因为长相甜美，哭戏真挚感人，一下子就让观众记住了她。
2012年，《甄嬛传》首部，蒋欣在剧中饰演女2号华妃，蒋欣将这个皇帝身边小鸟依人，百依百顺，又在众妃面前飞扬跋扈，让人又爱又恨的角色饰演的淋漓尽致，得到了观众的认可和喜欢。而她在剧中的一句经典台词“贱人就是矫情”也是在网络上疯传，成了当时名副其实的流行语。
蒋欣也通过这部剧获得了国剧盛典最佳女配角奖。
在《欢乐颂》中，蒋欣有一个狠绝的母亲，现实中她的妈妈却是她的精神支柱和“移动小厨房”。至今出道近20年，从一个默默无闻的京漂职校生，现在成长为国内一线女星，其中的辛酸和努力只有她和家人清楚。
“我最感谢的人是我的父母，尤其我的妈妈，一直在我的身边陪着。” 蒋欣有一次拿到演艺界大奖，在舞台中央眼泛热泪深情感谢家人。这些年的奋斗生涯，都是父母一路陪着她走四方，闯荡江湖。
在接连拍摄了《坠子皇后》《五男二女》《男人是太阳》等作品后，蒋欣越来越渴望外面宽广的世界，她想去北京闯荡。可是她特别不自信，因为小时候长年参加各种节目的录制和拍戏，她的成绩并不太好，仅考上了河南艺术职业学院。在拍戏时，她知道很多演员都是来自中戏、北影这样的高等影视专业学府。
蒋妈妈看出了女儿心底的犹疑和沮丧，她鼓励蒋欣去成为理想中的自己，并和丈夫决定双双辞职，陪蒋欣北漂。
遗憾的是，蒋欣经过几次考试也没有考上心仪的学校，但北京确实为她打开了另一个更广阔的世界，这里云集全国知名的导演、演员，她在这种浓烈的氛围中，立志自己也要成为一名优秀的演员。
这几年好像再也找不到一个像《甄嬛传》华妃和《欢乐颂》樊胜美那么令她出圈的角色了。但作为一个非科班出身的演员，她参演的剧不管剧情有多烂，身材有多垮，她的演技一直都是得到了观众的认可的。
“当年如果没有父母陪我辛苦北漂，我就不可能取得今天的成绩。”蒋欣特别感恩父母。连带着和她拍过戏的演员也知道她有一对好爸妈，她的妈妈经常熬好各种汤送到剧组，不仅给女儿补营养还给别的演员们，觉得他们拍戏真的很辛苦。蒋妈妈是圈里出了名的“好妈妈”。
而当蒋欣不拍戏的时候，蒋欣就陪着父母到处旅游，她经常在网络上晒出和妈妈的合照，特别幸福。
这次蒋欣参加《鲁豫有约》，节目组就将采访的地点安排在了中央戏剧学院。中戏一直是蒋欣最梦寐以求的大学，但是当年却没有考上，一直是她的遗憾。所以节目组就安排了一次表演课，让蒋欣去体验。同时，还邀请了《欢乐颂》“五美”之一的乔欣。
蒋欣在生活中丝毫不顾及“形象“，被喜爱她的网友们一直称为“二姐”，因为直肠子的蒋欣平日里接地气的搞怪自黑招网友喜欢，鲁豫在与她的交谈中也会蹦出的几句雷人的话，鲁豫为此也感叹招架不住，蒋欣满嘴大实话的调侃也是在“抱怨“鲁豫采访套路满满。
