不少女明星对于身材有着极其严苛的要求，甚至有的在产后不久就开启减肥日程，诸如阚清子就是这么一位对自己严格要求的明星。
据了解，近日其在《乘风2026》中自曝目前自己体重为116斤，希望能够减至90斤，这句话一出立时引发全网对健康减重与身材焦虑的热议，而好友李晟在节目现场立即反驳“健康比体重数字更重要”，这一发言获得超44%网友支持。
根据公开资料显示，阚清子身高161cm，若减至90斤，BMI值将降至17.3（低于健康标准18.5），这意味着身体将存在健康风险。
此外有意思的是她在节目中还使用“答案之书”占卜减重可能时，被回复“别犯傻了”，相关镜头迅速登上热搜，不少网友纷纷劝说其别减那么狠。而好友李晟再次当场强调：“不是瘦到90斤就好，而是健康最好”，直言娱乐圈“瘦即美”的畸形审美需纠正。
据悉，产后8个月的阚清子在减肥方面取得不小成绩，其已通过戒奶茶、饮用西芹黄瓜苹果汁、跑步及打羽毛球等健康方式减重20斤，近期再瘦5斤至约111.6斤，其BMI值21.8处于健康区间，观看这期节目的网友会发现阚清子气色红润、四肢紧致，被赞状态远超预期。
对于阚清子减肥方法，多数网友肯定其健康减重方式，但亦有网友反对其立下的极端目标，认为116斤的身材匀称健康，无需焦虑。粉丝呼吁接纳产后圆润感，强调“幸福比瘦更重要”，话里话外都是关心之意。
阚清子在节目调试站位时脱口反问“我这么胖吗”，其实这句话折射出了产后女性普遍面临的身材压力。舆论批评镜头会放大体型（显胖5-10斤），尤其对产后女明星要求极端苛刻。而其则大方分享妊娠纹、拒绝极端节食减肥的态度，也被视为打破畸形审美的榜样。
最后，希望娱乐圈能够更加宽容的对待女明星，要树立正确的审美观，拒绝极端暴瘦这种病态美学。
