3月25日，《奔跑吧》第14季正式官宣定档——4月24日起每周五晚20:20登陆浙江卫视，先导片将于4月17日提前上线，首轮录制已在海南海口火热启动，6月还将奔赴新加坡完成收官，全新阵容与主题引发全网期待。
本季延续“情怀打底+新鲜赋能”的阵容逻辑，李晨、郑恺以唯一全勤14季元老身份坚守，沙溢继续坐镇笑点担当，白鹿、范丞丞、张真源顺利回归，延续上季默契互动。最大亮点在于孟子义、李昀锐从“奔跑挚友”晋升常驻，二人凭借剧外CP热度与高能综艺感，成为本季核心新增看点。遗憾的是，周深因全球巡演档期冲突退出整季录制，宋雨琦则因伤需休养暂别，二人后续回归仍留悬念。
首轮海口录制解锁多重惊喜，选址骑楼老街、假日海滩等标志性地标，深度融合地域文旅设计任务，同时重启撕名牌、泥潭大战等经典环节，优化安全防护机制，兼顾情怀与新意。飞行嘉宾阵容同样亮眼，3月26日陈哲远、王格格加盟，3月29日魏大勋、孙千携剧外CP售后亮相，每一组都自带话题与热度。
从全勤元老的坚守到新常驻的活力注入，从经典环节的回归到文旅融合的创新，本季既保留了观众熟悉的“伐木累”氛围，又注入了全新的碰撞火花。每周五晚20:20，锁定浙江卫视，一起解锁2026年的欢乐奔跑之旅，共赴一场兼具笑点、温情与新鲜感的综艺盛宴。
