《宇宙闪烁请注意》魔丸又加一，谁能保持苹果肌扁平！飞行嘉宾范丞丞本期空降嘉善站，不过还没站稳就被拉进健身房开始整活。
开局就是对范丞丞的行为预测游戏，大家让范丞丞最不熟悉的邵子恒去向他泼水，猜范丞丞第一句话会说什么，几次没有泼上，王鹤棣开始出招绊倒邵子恒，成功泼了出去，还是预测失败。黄晓明王鹤棣假装吵架预料范丞丞会说“咋的了，好假”，没想到范丞丞直接看热闹不怕事大“拱火”说打起来打起来，完全不按套路出牌！
拳击擂台猜词环节更热闹，本以为拳击台上是体力游戏，结果是脑力游戏。王鹤棣这期延续“游戏王”风采，和刘耀文组成的“川渝兄弟”默契十足，猜词时疯狂diss黄子韬，一个递词一个猜，配合得跟说相声似的。黄子韬忍不住开始报仇，拿水枪疯狂捣乱，最后被王鹤棣一套“风火轮拳击”直接制裁，王鹤棣那拳速快到黄子韬根本来不及躲，场面十分好笑。
邵子恒读唇语翻车，盯着黄晓明反复念叨“我做一个傻子多好”。最惨的是黄子韬，奶油炮答题被连环攻击后还逃不脱兄弟们奶油发型，黄子韬满脸奶油无奈喊话：“我要被玩坏了！”
围炉煮茶画风突变，节目组安排“真假故事挑战”，全员变身编故事大王。范丞丞上来就放大招，一本正经说黄晓明有“撕脚皮吃”的习惯，这清奇脑洞直接给全场整不会了。黄晓明差点没笑出来：“这是假的！我澄清一下！”但大哥对脚的“执念”从此成了新梗，后面脚力推推赛时还被反复提起。轮到于洋时，他拿出说书般的气势，把故事讲得天花乱坠，表情语气全在戏里，听得众人一愣一愣的。讲完之后黄子韬疯狂拆台，但“于黄大棣”组合的默契就是：一个敢编，一个敢拆，互坑的时候绝不手软。
刘耀文自曝小学竞选体育委员靠一首《逆战》拿下，但是到了兄弟们编故事的时候，从体育委员到数学课代表再到班主任，最后直接升级成校长了。范丞丞分享自己小时候掏耳朵的经历，邵子恒讲故事再次延续东北站风格金鱼脑上身，现场直接变成爆料大会。
脚力推推赛中，黄晓明凭借一身力气，用脚在水里“闯出一片天地”，拿得本场游戏环节冠军。浪里头铁环节更好玩了，不能用手只能用头，最后留在上面的人获胜，各种滑稽动作不断上演。黄子韬因为身体原因最后一个上场，结果还是逃脱不了被王鹤棣再次制裁的命运。到了温泉里，热气腾腾的水雾中，爆闪团开始合唱主题曲，唱完抓住范丞丞评价，来自黄子韬跟于洋的目光凝视，范丞丞的夸夸模式开启了～
晚上节目组搞了个“最想亲近的人”投票，黄子韬和王鹤棣高票当选，俩人穿着“露背装”迎接兄弟们，任务是五分钟之内不能被发现自己的露背装。面对黄子韬王鹤棣扭来扭去的模样，刘耀文直呼：“你很痒吗”，全身上下表示“不敢睁开眼，希望是我的幻觉”。于洋上来就发现了不对劲儿，一直要跟黄子韬拥抱，直接给对方吓得惊慌失措了。黄晓明更是表示这个环节的俯卧撑哪里是惩罚分明是奖励来的。最搞笑的是刘耀文前面嫌弃的不行，在于洋邵子恒还懵着的时候，转头直接加入扭动大军，扭的比黄子韬还欢，主打一个真香了～打不过咱就加入了啊！
这期嘉善站从健身房整到水上，从围炉煮茶整到温泉合唱，笑点密集到需要回放才能数清。下期预告的农田运动会即将开赛，摸鱼大赛、跳水挑战赛全都安排上，飞行嘉宾白鹿、何浩楠、毛晓慧、张艺凡也来了！已经等不及了，下周六快点来吧！
