2026年1月12日，韩星宋智孝在热门综艺《Running Man》新一期录制中，因游戏挑战失败当场承诺“我戒酒”，这一突发表态瞬间引爆中韩热搜，#宋智孝承诺戒酒# #RM宋智孝被HaHa催戒酒# 等话题3小时内阅读量破4亿，网友纷纷留言“终于等到这句话”“健康比什么都重要”。
2026年1月12日，韩星宋智孝在热门综艺《Running Man》新一期录制中，因游戏挑战失败当场承诺“我戒酒”，这一突发表态瞬间引爆中韩热搜，#宋智孝承诺戒酒# #RM宋智孝被HaHa催戒酒# 等话题3小时内阅读量破4亿，网友纷纷留言“终于等到这句话”“健康比什么都重要”。
图一
作为《Running Man》唯一固定女成员，宋智孝在节目中向来以率真不做作的“懵智”形象圈粉，而此次戒酒承诺源于一场趣味惩罚。录制中，宋智孝因状态低迷导致团队失利，老搭档HaHa当场开怼，直言其状态不佳需调整，顺势提议以戒酒作为惩罚。面对全场起哄，宋智孝先是愣神解释“刚刚太混乱了”，随后豪爽拍板应下戒酒约定，不过当制作组追问是否认真考虑过时，她又不假思索回应“没有，完全没有”，真实反应让现场笑作一团。
图二
这场综艺中的即兴承诺，实则早有铺垫。2025年12月，宋智孝在个人YouTube频道的啤酒吃播中，曾大方自曝饮酒习惯：“直到两周前，每周都要喝5次酒，啤酒加烧酒混着喝，空腹喝早成常态”，还透露自己如今能轻松驾驭“两瓶啤酒+一瓶烧酒”，调“烧啤”的动作行云流水。当时被问及是否考虑戒酒，她果断摆手拒绝“不戒，绝对不戒”，此番前后反差让网友直呼“反转来得太快”。
图三
长期嗜酒也让44岁的宋智孝引发健康担忧。近两年来，她多次因出席活动时面部肿胀登上热搜，有消息称其年初体检时肝酶报告已出现异常，医学专家也曾指出，一周5次饮酒已超韩国女性健康安全线两倍，长期空腹饮用16-20度的烧酒，易引发胃出血、脂肪肝甚至胰腺炎风险。粉丝此前便反复在社交平台留言劝其保重身体，“解压方式有很多，别拿身体开玩笑”。
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据悉，宋智孝的“嗜酒”背后藏着中年艺人的双重压力。作为《Running Man》核心成员，她十余年如一日扛下高强度录制，寒冬踩冰水、泥潭打滚从不含糊；同时还要打理个人内衣品牌，创业琐碎与演艺工作叠加，让酒精成为她最直接的解压方式。她曾在视频中坦言，试过运动健身解压但难以坚持，最后发现“喝点酒放松最舒服”，聊到2026年日历时更流露迷茫：“看到日历突然愣住，心想一直这样生活真的好吗”。
图五
消息曝光后，网友反应呈现两极分化。支持派表示“综艺效果不必当真，只要健康就好”，回忆起她过往在节目中的真实表现，直言“这才是不装的宋智孝”；担忧派则纷纷点赞“终于松口了，希望说到做到”，不少粉丝开始分享养生攻略，建议她用喝茶、瑜伽等方式替代饮酒解压。还有网友调侃“同款烧酒销量要降温了”，此前她自曝饮酒习惯后，同款烧酒销量曾直接翻三倍。
从2001年以杂志模特出道，到凭借《宫》《霜花店》等作品跻身一线，再通过《Running Man》成为国民综艺女神，宋智孝的演艺生涯始终伴随着争议与成长。此次戒酒承诺无论是否为综艺效果，都让公众再次关注到艺人的健康问题。截至目前，宋智孝的经纪公司尚未对此事作出回应，网友最关心的是，这位“资深酒友”能否真正兑现承诺。
你觉得宋智孝这次能坚持戒酒吗？如果是你，会用什么健康方式解压？欢迎在评论区留言分享你的看法。
