近年陆剧95花势头正盛，王楚然《成何体统》、田曦薇《大奉打更人》、赵露思《许我耀眼》、虞书欣《双轨》、宋祖儿《折腰》等人，自带流量潜质，一举一动都能引发话题，想低调都难。但也有一批95花女星，有颜值、有实力、资源也不算差，却始终离一线顶流有段距离，这类演员常被网友形容为「体寒」。先前就有网友投票选出了最「体寒」的陆剧95花TOP10，有意思的是，王楚然、赵露思等人均落榜，周也排第五，而冠军则有点出人意料！
TOP10：林允——起点封神，后续乏力
2017年前后，林允、张雪迎、关晓彤可是公认的头部95花，如今却早已改朝换代，赵露思、虞书欣坐稳顶流，只剩关晓彤还在流量队列中。林允算是95花里起点最高的一位，第一部作品就搭档周星驰，主演电影《美人鱼》，从素人一夜爆红，这可是无数演员梦寐以求的机会。可惜的是，网友普遍认为她的人生巅峰就是《美人鱼》，脱离周星驰的指导后，演技饱受诟病，主演的《彼岸花》《蜗牛与黄鹂鸟》，演技无一例外被吐槽。近年她也不再执着于女主角，偶尔会在古装大剧里演女配，也接了一些小成本网剧的女主，却始终没能再出圈。
TOP9：章若楠——搭档顶流，终凭一部剧出圈
章若楠和周也、张婧仪等人同期窜起，出道后搭档过不少人气明星：和许光汉合作爱情电影《你的婚礼》，和胡一天主演《凭栏一片风云起》，和罗云熙搭档《治愈系恋人》，资源不算差，却一直没能打开知名度，直到2025年的《难哄》，才终于让她的人气有所提升。不过章若楠后续还有机会冲击一线，今年她和杨洋 合作的古装武侠大剧《雨霖铃》，制作班底精良，或许能成为她的出圈之作。
TOP8：孙千——路线尴尬，缺个合适的角色
孙千近年默默累积了不少好评作品，比如参演赵丽颖主演的《风吹半夏》，饰演「野猫」高辛夷，和陈晓合作的古装大剧《大生意人》，口碑也很高。但她的发展路线有些尴尬，外型没有赵露思、田曦薇那般甜美，演现偶剧竞争力不足；古装扮相也不如王楚然、周也出圈，很难遇到适配自己的爆款角色。2026年她有两部值得期待的作品：甜宠剧《早春晴朗》搭档井柏然，年代剧《纯真年代的爱情》合作陈飞宇，都是热门IP改编，或许能借此提升人气。
TOP7：张雪迎——童星出身，被团队拖后腿
1997年出生的张雪迎是童星出身，有一定国民度，颜值高、古装扮相也美，早年的《白发》《泡沫之夏》热度不低，但这几年的发展，远不如同为童星的关晓彤、宋祖儿。她最可惜的就是资源拉胯，在演艺圈打拼多年，影视资源却始终停滞不前，接的剧大多不是大制作重点剧，近年的《墨白》《择君记》《轻年》，都播得默默无闻。不少网友认为，她是被自己的「家庭工作坊」团队拖累，从小拍戏的她，演艺事务全由家人打理，而非专业团队，自然很难接到优质资源。
TOP6：杨超越——颜值顶尖，演技拖了后腿
早年杨超越一直被看好能成为95花顶流，她的颜值毋庸置疑，甜美动人，自出道以来就深受粉丝追捧，而且资源极好，主演的《说英雄谁是英雄》《重紫》《七时吉祥》，都是重点古装大剧。但她的致命问题的是演技太差，从出道到现在，演技争议就从未停止。网友纷纷表示，以她的颜值和顶级资源，但凡演技再好一点，都不至于停留在现在的咖位。2023年和丁禹兮合作的《七时吉祥》爆冷后，她的影视资源有所降级，直到去年底，才开拍一部现偶女主剧《今天是太阳雨》。
TOP5：周也——资源逆天，缺部出圈代表作
周也是95花里有一定知名度的小花，被公司力捧，资源在同期里算顶尖。刚出道时，凭借电影《少年的你》、古装剧《山河令》的配角打开知名度，近年更是合作了一众上升期人气男星：和许凯搭《一瓯春》，和丞磊演《锦月如歌》，和檀健次合作《很想很想你》，还有林一、王星越、侯明昊、王鹤棣等人，合作阵容堪称豪华，主演的也多是人气小说改编剧。但网友普遍认为，以她的好资源，始终离顶流差一口气，关键就缺一部全民出圈的代表作——赵露思有《星汉灿烂》《许我耀眼》，虞书欣有《苍兰诀》《永夜星河》，而周也，至今没有一部能达到这种热度的作品。
TOP4：任敏——早年被看好，扮相争议拖垮人气
任敏早年其实非常被业内看好，凭借《清平乐》里的徽柔公主一角，给观众留下了深刻印象，当时所有人都觉得她能稳步上升。之后她也拿到了顶级资源，主演肖战的古装大剧《玉骨遥》，还和张晚意合作人气小说改编剧《锦绣安宁》，起点不可谓不高。但没想到，《玉骨遥》播出后，她的古装扮相遭到网友疯狂吐槽，口碑下滑严重，如今提到有望冲顶流的95花，已经很少有人会想到她了。
TOP3：沈月——爆红即巅峰，戏路受限难突破
说到95花，很多人会忽略沈月，其实她也属于95花梯队，而且走红比赵露思、虞书欣等人还要早。2017年，一部《致我们单纯的小美好》，让沈月和胡一天以新人之姿爆火，之后她的资源一路向好，接了新版《流星花园》和电影版《七月与安生》两大热门IP，可惜这两部作品的改编品质不佳，没能延续她的热度。之后沈月的多部作品评价都很低，再加上她的外型容易限制戏路，古装扮相不出圈，很难和王楚然、赵露思等古装美人竞争，发展也渐渐陷入瓶颈，目前能有水花的作品，依旧以甜宠剧为主。
TOP2：张婧仪——顶级资源，吸粉力不足
张婧仪算是95花里有知名度的一位，签约在陈坤和周迅的「东申未来」，公司格外力捧她，出道以来，在电视剧领域从未演过女配，第一部校园剧《风犬少年的天空》就担任女主，后续更是搭档陈星旭《一见倾心》、陈飞宇《点燃我，温暖你》、肖战《藏海传》，全是人气男星+热门IP的配置，资源堪称顶级。但网友认为，以她的资源，「投资报酬率」和吸粉度，远不如赵露思、虞书欣等人。她演技不差、有观众缘，剧集评价也不错，却没有流量花必备的「腥风血雨」和圈粉体质，而纵观杨幂、赵丽颖等过往顶流，都有着超强的存在感和吸粉力，这正是张婧仪缺少的。
TOP1：李兰迪——演技能打，缺了话题度
网评最「体寒」95花的冠军，就是李兰迪！她是公认的演技派95花，早年搭档张新成主演校园剧《你好，旧时光》，完美诠释了书粉心中的余周周，一战成名。近年她也尝试了多种题材，古装剧《朝雪录》、仙侠剧《星落凝成糖》、都市情感剧《一路朝阳》，网播成绩都不错，各种角色都能轻松驾驭，演技备受认可。但她始终少了一点流量花的话题性，人气和热度，拼不过赵露思、虞书欣、王楚然等人。网友普遍认为，李兰迪有颜有演技，只是不适合走流量路线，或许往实力派、青衣方向发展，会走得更稳、更远。
不「体寒」的95花：自带关注度，前途可期
上面这10位，就是网友心中有资源、有代表作，却始终没能冲顶流的「体寒」95花。而与之相反，有些95花则自带讨论度和高流量，比如王楚然、田曦薇、宋祖儿，均未进入这份榜单。除了已经坐稳顶流的赵露思、虞书欣，王楚然《成何体统》、田曦薇《大奉打更人》、宋祖儿《折腰》，古装扮相多次引发热议，戏外上综艺、出席活动也自带话题，发展势头迅猛，完全不「体寒」，未来很有希望冲击一线顶流。
