当前，苏新皓正全身心投入于竞技舞台《荣耀之战》的高强度训练中，他通过空翻技改、动线优化与多曲目联排等突破性尝试，持续挑战体能极限，力求呈现一场颠覆感官的视听盛宴。
核心训练项目：《荣耀之战》舞台竞演
根据2026年1月至2月的公开物料显示，苏新皓的训练重心集中于竞演节目《荣耀之战》的舞台筹备。该项目要求艺人完成涵盖唱跳、高难度动作及多曲目串联的复合型表演。例如：
- 动作设计升级：他针对《Hey Mama》舞台设计了侧翻接前滚翻的连贯技改（原动作为定点空翻），通过反复调整走位路径（如通道起点至侧面翻入动线）优化视觉冲击力，单日地板训练次数被严格限制以防受伤；
- 曲目多元融合：除《Hey Mama》外，他还同步排练《Still Alive》首舞台（2026年2月1日首演）及《Lay it Down》等作品，需在短时间内切换不同表演风格。
训练强度：以身体为武器的极致打磨
苏新皓的日常训练呈现"高密度、低容错"特征：
- 体能消耗极限：日均训练超12小时，曾因加练空翻动作至凌晨2点导致舞蹈老师强调"今日仅一次地板机会"；
- 复合能力锤炼：声乐方面完成三小时连续训练，达到"感官重启"的生理临界点；舞蹈上强化关节分离控制力，确保《Dangerous》360°旋转等动作的精准核心爆发。
行业协作：前辈引路与团队赋能
训练过程中，专业资源的加持成为关键推力：
- 导师技术支持：武术导师张晋亲自参与动作编排，师兄王栎鑫探班指导并协调训练资源；
- 团队协作优化：作为队内主舞，他主导《不谓侠》等作品的节拍设计与队形调度，被合作导师评价为"舞台顶梁柱"。
风险与信念：在伤痛边缘追逐完美
面对超负荷训练带来的隐患，苏新皓展现出矛盾而执着的职业态度：
- 身体预警信号：高强度空翻训练引发膝盖旧伤复发风险，团队强制缩减高危动作次数；
- 精神驱动力：他视舞台为"神圣契约"，曾表示"即使迫在眉睫也要调整到最佳效果"，其"比格犬型人格"特质（持续高精力投入）支撑着近乎偏执的完美主义追求。
舞台预期：一场技术美学的颠覆实验
据路透及彩排信息推测，《荣耀之战》舞台将呈现三重突破：
1. 叙事革新：以《MONSTER》暗黑系编舞衔接《Hey Mama》复古律动，通过情绪反差构建戏剧张力；
2. 技术奇观：空翻技改融合威亚动态装置，创造"悬浮式爆发"视觉；
3. 声场实验：戏腔唱段与电子音效的碰撞，验证其"声带肌肉控制力"。
风险提示：部分训练细节（如日均具体时长）源自粉丝路透及非官方物料，实际强度请以节目最终呈现为准。
