周也的演艺之路并非坦途星光，而是用滚落的楼梯、结冰的戏服与浸透汗水的足尖鞋铺就的荆棘征程。
一、肉身献祭角色：伤疤铸就的演技勋章
拍摄《少年的你》时，为呈现魏莱坠楼的真实冲击，周也在重庆陡峭的阶梯上反复翻滚数十次。威亚绳索勒出淤痕，头部撞击石板致短暂晕眩，更留下永久性腰伤；抗战剧《战火中的青春》爆破戏中，她拒绝替身导致意外骨裂，却为不耽误进度拒打石膏，仅用绷带固定伤腿完成拍摄；寒冬拍摄《啊摇篮》时口含冰可乐抑制哈气，吐出的液体瞬间凝成冰渣。每一道伤疤都是她撕开“甜妹”标签的利刃，将“敬业”二字刻进骨血。
二、争议漩涡中的演技涅槃
初出茅庐的周也屡遭演技质疑：古偶剧中被批“五官乱飞”，现代戏里被讽“表情僵硬”。面对汹涌恶评，她选择用角色反击——《孤注一掷》里宋雨绝望跳楼的颤栗哭戏让观众惊呼“共感到窒息”；《云边有个小卖部》中程霜咳血戏份，她以破碎感演绎令原著党泪崩；《锦月如歌》女将军禾晏的战场狠戾与情愫暗涌，更以层次分明的眼神戏打破刻板印象。从“灵气新人”到“稳定输出型演员”，她花了六年时间完成口碑逆袭。
三、断档八月的“芭蕾苦修”
为塑造《红舞鞋》芭蕾舞者林雪帆，零基础的周也开启魔鬼训练：每日5小时基训，压腿时泪水混着汗水砸在地板，足尖鞋磨破脚趾结痂成茧；为增强肢体表现力，她加练英国皇家芭蕾考级课程，深夜绑脚背对墙苦练的画面被剧组称为“现代版削足适履”。当质疑者嘲讽“不如用替身”时，她以考级证书和开机片段回击——镜头里她点地旋转的弧度精准如量角器，连专业舞者都惊叹“芭蕾气质已腌入味”。
四、网络暴力与精神突围
爆红伴随巨大代价：综艺里摇头晃脑被骂“没教养”，广告牌后躲哭反遭群嘲“矫情”；路演哽咽感谢粉丝支持时，被恶意解读为“卖惨博同情”。面对舆论风暴，她在访谈中坦言：“争议是成长的养分，批评声让我学会把玻璃心炼成钻石。” 正是这份清醒，让她在《红舞鞋》剧组突发虐猫舆情时顶住压力，以“戏比天大”的信念完成转型之作。
五、破局瓶颈的艺术野心
当同期演员扎堆甜宠剧，周也选择逆流而上：主动降薪出演主旋律电影《1921》《铁道英雄》，素颜演绎革命女性；在古偶热潮中挑战《为有暗香来》恶女华浅，冰水戏拍摄时体温险些失温；《锦月如歌》拍摄前闭关三月，木剑练到报废数把，只为让女将军挥枪的力道迸发杀气。尽管遭遇《红舞鞋》剧组风波、《锦月如歌》播放遇冷等挫折，她始终践行着“演员该如水随容器成形”的信条。
荆棘路的终点是星辰大海。从滚楼梯的魏莱到执枪的禾晏，从被质疑的“花瓶”到戛纳入围者，周也的伤痕早已化作铠甲。正如她所言：“疼痛不是勋章，但能让角色从血液里长出来。” 当95花们争抢流量蛋糕时，这位26岁的姑娘正以肉身作舟、信念为桨，在表演的苦海里泅渡向真正的艺术彼岸。
