1990年，首次出演谢晋执导的电影《清凉寺的钟声》而开始演艺生涯。1991年，在电视剧《外来妹》中饰女二号“阿芳”，为观众所熟知1。1996年，凭借主演的两部电视剧《西部警察》和《英雄无悔》同时提名第16届中国电视剧飞天奖最佳女演员。2003年，参演的电视剧《重案六组2》《大江东去》播出23。2008年，参演的电视剧《王屋山下的传说》播出4。2010年，参演的电视剧《命运》播出5。2012年，参演最后一部影视作品《我们的法兰西岁月》16。
2012年8月13日，因乳腺癌长期医治无效病逝，年仅43岁7。
2005年，李婷与中国内地男演员张子健离婚，并育有一个女儿8。
