白鹿在2026年2月央视专访中坦言，2025年连续播出三部剧后意识到自己脚步过快，需暂停拍戏缓冲以补充生活能量，避免表演同质化。
一、反思核心：高强度输出导致创作能量枯竭
创作失衡的根源
白鹿在采访中指出，2025年《白月梵星》《北上》《临江仙》三部剧连播期间，自己长期处于"单向输出"状态，缺乏生活经验汲取，导致表演素材库逐渐枯竭。她强调："若没有生活沉淀，只能重复消耗旧经验，输出内容将变得有限"。
调整节奏的解决方案
她宣布将暂缓拍戏节奏，尤其暂停古装题材拍摄，优先选择现实主义现代戏（如《警察荣誉》类型作品），通过接地气角色补充生活能量。这一规划与其2025年"暂不想拍古装"的表态一致。
二、职业理念：从量变到质变的演员成长
观众信任的终极目标
白鹿多次提到职业理想是成为"让人听到名字就愿驻足观看"的演员。为此建立三重选剧机制：个人偏好、表演老师建议、市场数据共同把关，确保角色与自身自强性格契合（如《唐宫奇案》打破规则的女官李佩仪）。
市场反馈印证实力蜕变
口碑与热度双收：连播的三部剧中，《北上》央视收视峰值破4%（创90花一番纪录），《临江仙》爱奇艺热度破万，实现古装、仙侠、现实题材全覆盖。
行业权威认可：凭借《北上》提名亚洲内容大赏最佳女主，央视网肯定其"以女性视角打破古装探案男性主导定式"。
三、行业启示：演员与角色的共生关系
双向塑造的表演逻辑
白鹿采用沉浸式表演，坦言角色反向塑造其价值观。例如《北上》夏凤华的运河生活唤醒其童年记忆，《唐宫奇案》"壁上花案"中宫女以命抗争的壮举，让她深刻思考女性力量。
高产背后的代价与突破
为贴合角色曾三个月特训唐刀马术致腰伤复发，但健康损耗使其未来更专注文戏深度。她以"每部戏要比前作更好"为准则，计划挑战悬疑剧反派等复杂人设。
四、争议与澄清
针对外界对其"古装同质化"质疑，部分观众强调其转型现代戏仅为平衡题材，非永久放弃古装；粉丝则呼吁尊重演员根据创作需求调整赛道的自由。
注：白鹿用微博简介emoji记录每个饰演角色，印证了"角色即生命片段"的信念。其清醒的职业反思，为行业提供了"创作需扎根生活"的实践样本。
