74岁的郑则仕近日在渣打香港马拉松上完成了10公里的比赛，成为众人瞩目的焦点。对于许多人来说，这位曾经体重高达270斤的演员，如今能参与如此高强度的运动，简直令人难以置信。1月18日，郑则仕与周润发、鲍起静、刘江等好友组成的“银发跑团”在温暖的阳光下挑战马拉松。虽然他们的年龄都超过七旬，但在跑道上，他们的状态丝毫不逊色于年轻人，最终用时约2小时顺利完赛。
郑则仕在赛后表示：“过程辛苦但过瘾，还萌生了挑战更长距离的念头。”这番话展现了他不服老的精神，感染了许多人。他的成功并非偶然，几年前他因健康问题开始了一段艰辛的减肥之旅。为了改变糟糕的身体状况，郑则仕加入了周润发的跑步团，从此开始了每天早晨6点的跑步和晚间的健身训练。经过9个月的努力，他成功减重70斤，体重降至200斤左右。
郑则仕的经历不仅仅是减肥，更是一个关于坚持和勇气的故事。他曾因投资失利负债累累，甚至不得不卖掉所有资产来偿还债务，但他始终没有放弃。随着身体状况的好转，他不仅完成了马拉松，还计划继续跑步，甚至希望挑战更长的距离。此外，他还期待重返TVB拍摄影视剧，希望通过自己的作品带给观众欢乐。
社交媒体上，郑则仕的马拉松完赛引发热议，网友纷纷表达敬佩之情，称赞他为榜样。有人感慨：“健康真系要自己争取，睇住佢之前身體有問題，而家跑到10km，大家仲有咩藉口話做運動辛苦。”这句话引发了广泛共鸣，让人们意识到健康的重要性。尽管也有网友对他的高强度运动表示担忧，但郑则仕回应称会根据身体状况调整运动强度，不会勉强自己。
郑则仕的故事提醒我们，年龄不是借口，只要有决心和毅力，就能克服困难，实现目标。随着年龄增长，保持健康生活方式尤为重要。希望郑则仕能继续保持健康，给我们带来更多精彩的作品，也希望每个人都能从他的经历中获得勇气，勇敢追求自己的梦想。
