为塑造《仁心俱乐部》中急诊科医生顾诗宜这一角色，姚安娜以近乎苛刻的职业态度展开系统化准备，从临床实习到角色心理剖析，用行动撕掉"玩票"标签，其敬业精神成为演员转型的关键转折点。
一、沉浸式职业体验：深入医疗一线
提前进驻医院实习
开机前，姚安娜主动申请进入医院急诊科实习，全程参与医生交接班、查房及急救流程。通过观察医护人员工作状态、记录专业术语和操作规范，她精准复刻了医生抢救病患时的专业动作与沉稳气场，剧中手持仪器、处理突发状况的镜头均呈现出行云流水的职业质感。
从"富二代"到"实习生"的身份切换
实习期间，她拒绝特殊待遇，与医护人员同吃工作餐、素颜参与日常培训。这种零距离体验使其表演褪去浮夸感，如剧中安慰患者家属时低语"你要想你今天从死神手里抢回了多少人"的台词，自然流露医者使命感。
二、角色内核解构：双重人格的精准把控
职业与生活的反差塑造
顾诗宜是"上班拼命干，下班痛快玩"的立体角色。姚安娜分析人物剧本时，着重设计两种状态切换细节：白大褂下的冷静果断与夜店舞动的肆意鲜活。她通过调整肢体语言（如手术台前紧绷的肩膀与下班后松弛的步态）、语气变化（专业术语的严谨与朋友调侃的轻快），凸显角色"去班味"的反差魅力。
创伤背景的情感共鸣
针对角色因童年父母车祸罹患胃癌的设定，姚安娜查阅医学资料理解患者心理，并访谈肿瘤科病人。剧中得知病情后强装乐观安慰朋友的桥段，她以微红的眼眶和颤抖的嘴角传递克制式演技，被观众评价为"脆弱感与坚韧性并存"。
三、演技短板攻坚：针对性训练与自我突破
医疗操作的肌肉记忆训练
为驾驭高强度急救戏份，她接受医疗器械操作特训，反复练习心肺复苏手法、手术器械传递顺序。一场持续3分钟的抢救长镜头中，她与辛芷蕾配合完成气管插管模拟操作，动作精准度获医疗顾问认可。
台词与微表情的精细化打磨
面对早期作品中被诟病的台词生硬问题，姚安娜聘请台词教练专项训练呼吸节奏与情感投射。剧中斥责同事"这里是我工作的地方，请保持距离"时，冷静克制的语调和微抬下颌的微表情，生动传递角色边界感。看片会上媒体评价其"台词节奏松弛自然，褪去表演痕迹"。
四、行业生态融入：以"职业演员"标准自我要求
主动降番位求成长
尽管资源优渥，她坚持从配角演起，拒绝带资进组干扰创作。该剧中甘当辛芷蕾、白客的"绿叶"，在对手戏中观察学习演技派情绪递进技巧，最终呈现急诊室群戏时接戏流畅无突兀感。
全周期投入创作
拍摄期间推掉商业活动，全身心驻组。为贴合角色"小太阳"人设减肥塑形，瘦身后穿露脐装的夜店桥段与病床上的苍白憔悴形成视觉冲击，强化剧情张力。杀青后仍持续与医生群体保持联系，为角色复盘积累素材。
姚安娜的准备工作印证了"顶级资源≠顶级演技，但顶级努力可重塑口碑"。从被群嘲到凭顾诗宜逆转风评，其蛰伏式成长轨迹为青年演员提供范本：唯有将身份归零、让角色附体，方能在荧屏烙下真实印记。正如剧中台词所言："时间是最不动声色的力量"——对演员而言，这份力量永远源自对职业的敬畏之心。
