何超欣已在访谈中明确否认进入演艺圈，焦点集中在她坦诚的外貌焦虑和对镜头的不适应。
一、明确拒绝入圈的理由
何超欣在节目《别叫我总》中表示，自己对镜头表现力不足，感到慌乱和不自信。她认同外界对其外貌的批评，例如“睁不开眼睛”“眼神无神”，并直言“我不应该进这条路”。她强调娱乐圈需要极强的镜头掌控力，而自己缺乏这一特质。
二、外貌焦虑与自我认知
她自曝存在显著的外貌焦虑，因体重问题频繁减肥。何超欣对比娱乐圈标准，认为自己需“再瘦20斤”才能达到行业要求。她指出，娱乐圈人士不仅颜值出众，还需具备“强大能量”去影响大众，而自己无法长期维持极端身材或输出高能量状态。作为颜控，她虽羡慕圈内人的魅力，但清醒认识到“那不是我的道”。
三、家庭影响与兄妹关系
在回应中，何超欣提及家庭教育的核心作用，认为父母赋予她独立判断力。关于与哥哥何猷君的关系，她否认存在竞争，称其“努力、坚强”，自己则会借鉴他的优点在个人领域突破。
