对话“草根干部”黄晓明：40岁之前面对镜头会发抖

【对话/新潮观鱼 严珊珊】

在新剧《小城大事》中，黄晓明又一次“放飞自我”了。

那股曾用“成东青”打动观众的豁出去的劲儿，似乎找到了新的载体——草根干部“郑德诚”。不修边幅、脸皮厚、性子急、脾气暴，不撞南墙不回头，但在看似强硬的外表下，有根绷了很久的脆弱的弦。

“郑德诚是‘付出型人格’，这点跟我有点像——太在意别人的感受。”

近日，观察者网《新潮观鱼》栏目独家对话演员、中国电影家协会副主席黄晓明。在《2026中国网络视听盛典》后台的化妆间里，他剖析自己，谈了谈对角色和人生这一阶段的理解。

在“没爆就是扑”的长剧寒冬，头部演员深刻体会到市场的变化。《小城大事》刚开播时，一些吐槽声曾一度让观众们为这部年代剧捏了把汗，但几场张力十足的重场戏过后，大家的目光更多地投向剧情发展与角色命运——郑德诚的坚持、李秋萍的坚定，以及三位副镇长有趣的制衡，“中国农民城”的故事渐渐有了温度。

有人说，《小城大事》里的黄晓明放得更开了。但戏外，48岁的他却在有意识地“收”。

大家眼中，他是热情周到、爱张罗的“好客山东人”，但他坦言自己其实是“I人强装E人”，外放都是被职业“逼”出来的。如今，他想把有限的时间留在思考、陪伴家人和感兴趣的工作上，不想耗在无意义的社交上。

但作为演员，他也有自己的困惑与无奈，为什么连续尝试了很多颠覆性角色，仍有观众对他的印象停留在“爱演霸总”？他还想向年轻人请教：怎样才能不变成老登？

“郑德诚有种想做好却搞砸了的无力感，我能感同身受”

新潮观鱼：《小城大事》有一场戏很出圈——在上千名干部面前，郑德诚一人一只话筒道歉长达23分钟。您工作室发布了一镜到底版本，情绪张力甚至比成片更强，可以分享下幕后故事吗？

黄晓明：这场戏对我来说是非常大的挑战。我记得剧本里道歉戏大概有6页纸，其中我的独白就占到了4-5页，所以我一拿到剧本就非常紧张。而且导演说那是一个千人大场面，我心想要好好准备，不能在这么多人面前丢人，一拿到剧本就开始背。这部剧我大约有二十场台词量很大的重场戏，我都提前标注好了，做好功课，到道歉那场戏开拍时，我已经背了大概两个月。

黄晓明和刘威葳在现场对戏

我不想拍摄过程中有任何NG，那两天全程我没拿过剧本。我还跟导演说，希望能一口气从头拍到尾，这样情绪才是饱满连贯的。大家看到我工作室发了一段8分钟的一镜到底，其实那没拍全，实际上我在现场，不管是拍正面、全景、背面、侧面，每一条几乎都是23分钟从头演到尾。

我知道，要演好这场戏，势必要忘记自己是黄晓明，相信自己就是郑德诚，势必要把现场所有群演的情绪带起来。这么长时间的一段表达，如果没层次，观众看不下去的，所以我和导演一起商量，细分成几个层次——从一开始紧张，到镇定下来，把蔡钢局长和其他干部的情绪引入郑德诚的情绪中，再到后来被刘丹反问后认真地认错，到最后的坚定，一步一步要表达得非常清楚。

拍完那场戏，我非常累，但很有成就感。因为这场戏非常关键，立住了郑德诚的性格，这是他经历了前期的挫折和磨难后，敢于面对问题，坦然承认错误的阶段性表态。

新潮观鱼：郑德诚给人的印象是个强硬书记，但他在林副镇长晕倒后害怕得声音都在颤抖，不少观众说那一幕很戳人，这是您提前设计的，还是开拍后的即兴反应？

黄晓明：是即兴反应。因为我本人和郑德诚有些相似之处，所以我特别理解他内心这种绷了很久的软弱——表面上非常坚强，其实内心很没有安全感，要靠不断做事、不断努力和争取，才能给自己，也给身边人带来安全感。

他身上有一种“想做好却搞砸了”的无力感，说白了是“付出型人格”，这点跟我有点像——太在意别人的感受。他所做的一切都是为了别人，他的强撑、努力都是为了老百姓，任何时候都把群众利益放在第一位。

其实不只那场戏的反应是即兴的，几乎所有戏，我在现场都代入了自己的情绪和理解。包括郑德诚在道歉大会上紧张得手一直攥着，不停有小动作，都是我下意识的反应。就像当年拍《中国合伙人》，我演“成东青”时也投入了自己的情感，以及对人生、对创业的理解。

新潮观鱼：您还记得上一次像郑德诚这么紧张是什么时候吗？

黄晓明：其实我经常紧张。首先，我有个“毛病”，每次上台前必须先去洗手间，不管有没有想要上厕所的感觉我都要去，养成了习惯。第二，一直到40岁之前，我在镜头面前拍戏时都有点发抖，非常紧张，观众可能看不出来，因为我强装镇定，40岁之后我才克服了这个毛病，相对松弛了一些。

现在一碰到重场戏或者大场面，我还是会紧张。比如2024年在上海国际电影节拿最佳男演员，我领奖时手一直在抖，一直在无意识地敲奖杯，团队工作人员都发现了。

2024年6月，黄晓明凭《阳光俱乐部》获第26届上海国际电影节金爵奖最佳男演员，领奖时手一直抖。

说句实话，其实就是太在意别人的情绪和感受，才会紧张。我是个特别在意别人感受的人，总希望别人高兴，希望别人不会因为我而尴尬，生怕耽误别人的时间，所以容易紧张。

新潮观鱼：成东青和郑德诚都是草根出身，有一股草莽气质，我记得《中国合伙人》导演陈可辛说过，他一开始不相信您能演好“土鳖”。在塑造这类和本人有区别的角色时，您会怎么处理？

黄晓明：首先我要找到角色和我的共性，情感是相通的，导演既然选我，肯定也觉得我和人物存在一定共性；其次就是要找到反差，要懂得如何把一个人物跟自己区别开来，这是我这么多年一直在认真研究、努力的方向。

我们当年进电影学院时，老师教我们要“千人千面”，这是我的初心。演这些角色之前，我会做大量功课，翻阅相关年代的人物资料，搜集了许多图片与影像作为参考。

比如演成东青，我不仅看了俞敏洪老师的书，还看了他大量的采访视频、演讲，模仿他的语气，模仿他说话时的形体动作。我会从内到外尽量改变，褪去“黄晓明”这个符号，变成另外一个人。

郑德诚也一样，他有狡猾精明、脾气暴躁、勇猛的一面。所以演他的时候，我一直在琢磨怎么展现出不一样的特质和习惯。我给他设计了很多细节，走路要特别快，日常跟人说话时脾气急，眼神偶尔还要露出一丝狡猾，开玩笑时带点嬉皮笑脸，脸皮厚，做事勇往直前、不怕失败……就是靠这样一点一点的细节，从各个方面慢慢把人物堆起来。

“《小城大事》是群像戏，八十年代那辈人的单纯对我影响很大”

新潮观鱼：随着剧情深入，不少观众发现郑德诚这个角色的层次更丰富了，认为他是推动故事发展的关键力量，您如何看待这些讨论？

黄晓明：首先感谢观众这么说，我很感动，毕竟郑德诚是月海镇书记，对月海所承担的责任更大。但这部剧是群像戏，每个人物都在这部剧里、在月海镇上承担着不同的责任，我觉得每个演员都演得非常好。

我自己每天都在追剧，这两天看到林副镇长谈恋爱、救徒弟，我很感动，看到解副镇长护着他老婆，也非常感动。特别是秋萍，情绪稳定，非常大气，在困难和危险面前很镇定，这很厉害，丽颖的表现也是特别好。

再说说谭副镇长，余皑磊是我师弟，他从上一部戏《沉默的荣耀》里的大反派，到现在南方小镇里一个可可爱爱的副镇长，反差非常大，真的很厉害，是一位非常优秀的演员。

余皑磊在《沉默的荣耀》中饰演谷正文，在《小城大事》中饰演谭光明

我和大家在一块合作得非常开心，生活中处得跟家人一样，他们对我也非常好，很尊重我。拍戏这6个月，大家镜头外都喊我“书记”，让我有特别强的代入感。

新潮观鱼：郑德诚身上有种改革开放初期的冲劲，现在很多观众会很怀念八十年代那一辈人的精气神，塑造人物时您有什么参考吗？

黄晓明：当时我一做完郑德诚的造型，就觉得特别像我爸。他年轻时在福建当兵，是海军工程兵，负责挖防空洞。我从小到大看过很多他当兵时的照片，非常为他骄傲。五六十年过去了，他都没回去看过，心里一直有遗憾。

黄晓明父亲（左一）和战友。

很巧的是，我们这部戏刚好在福建拍摄，过年期间我就怂恿我爸来一趟，他非常兴奋。我托人带我父母去了他当年当兵的地方，他曾经挖过的防空洞居然还在，他特别感慨，在洞口拍了照，也在当年走过的路上留了影。

黄晓明父母在防空洞前留影。

所以我觉得我和郑德诚很有缘分，塑造人物的过程中，我会经常代入我爸，我爸也是个很直率、很幽默的人。那个年代的人都非常单纯，没太多杂念，就一心想把事情做好、为老百姓做点事儿、为国家建设出份力。

这份单纯也深深影响了我，我从小受父母影响，比较传统，他们是鼓励式教育，让我成长在一个正向的氛围里。在我的概念中，做事就该简单纯粹——这一点上，我跟郑德诚倒是挺像的。

新潮观鱼：这两年年代剧很火，在您看来，年代剧吸引观众的“点”在哪？

黄晓明：年代剧就像是用过去的“壳”装了现代的“魂”。那个年代的人，在某些程度上跟现在年轻人的心态很像，比如郑德诚，他是80年代的基层干部，但他的风风火火、敢想敢干、不拘小节以及他的纠结、坚持、害怕，都和现在年轻人一样。年轻人很勇敢但也会纠结“坚持原则还是妥协”，也会因为怕搞砸、辜负别人而睡不着觉。这些心态是相通的。

我觉得年代剧讲的不只是某个时代的故事，更是人性。不管是年代戏还是现代戏，那种精气神是每个时代都需要的。

“我想问问年轻人，怎么样才能不成为老登”

新潮观鱼：您之前考博的消息引起了大家的关注，是想让工作节奏慢下来吗？

黄晓明：其实不是刻意调整节奏，可能是到了一定年纪，积累了一定阅历，就自然想要慢一点。年轻时我总想冲、想努力，一闲下来就发慌，后来就会发现，忙了半天做了许多事，有些其实没想清楚就做了，甚至还占用了本来可以多思考、陪伴家人的时间，反倒让进步变得更慢，拖自己后腿。

所以现在我更想给自己多留一些充电、学习和思考的空间，不乱接戏，碰到合适的、喜欢的角色和剧本才去拍。我现在选角色也和过去不一样，以前倾向于选英雄式的人物，塑造起来相对简单一些，但现在我更喜欢复杂多面的角色，那种真正贴近普通人心理的人物，体现真实的人性。当然这种角色演起来更难、更需要沉淀，所以一年下来，我也演不了太多。

【对话/新潮观鱼 严珊珊】

在新剧《小城大事》中，黄晓明又一次“放飞自我”了。

那股曾用“成东青”打动观众的豁出去的劲儿，似乎找到了新的载体——草根干部“郑德诚”。不修边幅、脸皮厚、性子急、脾气暴，不撞南墙不回头，但在看似强硬的外表下，有根绷了很久的脆弱的弦。

“郑德诚是‘付出型人格’，这点跟我有点像——太在意别人的感受。”

近日，观察者网《新潮观鱼》栏目独家对话演员、中国电影家协会副主席黄晓明。在《2026中国网络视听盛典》后台的化妆间里，他剖析自己，谈了谈对角色和人生这一阶段的理解。

在“没爆就是扑”的长剧寒冬，头部演员深刻体会到市场的变化。《小城大事》刚开播时，一些吐槽声曾一度让观众们为这部年代剧捏了把汗，但几场张力十足的重场戏过后，大家的目光更多地投向剧情发展与角色命运——郑德诚的坚持、李秋萍的坚定，以及三位副镇长有趣的制衡，“中国农民城”的故事渐渐有了温度。

有人说，《小城大事》里的黄晓明放得更开了。但戏外，48岁的他却在有意识地“收”。

大家眼中，他是热情周到、爱张罗的“好客山东人”，但他坦言自己其实是“I人强装E人”，外放都是被职业“逼”出来的。如今，他想把有限的时间留在思考、陪伴家人和感兴趣的工作上，不想耗在无意义的社交上。

但作为演员，他也有自己的困惑与无奈，为什么连续尝试了很多颠覆性角色，仍有观众对他的印象停留在“爱演霸总”？他还想向年轻人请教：怎样才能不变成老登？

“郑德诚有种想做好却搞砸了的无力感，我能感同身受”

新潮观鱼：《小城大事》有一场戏很出圈——在上千名干部面前，郑德诚一人一只话筒道歉长达23分钟。您工作室发布了一镜到底版本，情绪张力甚至比成片更强，可以分享下幕后故事吗？

黄晓明：这场戏对我来说是非常大的挑战。我记得剧本里道歉戏大概有6页纸，其中我的独白就占到了4-5页，所以我一拿到剧本就非常紧张。而且导演说那是一个千人大场面，我心想要好好准备，不能在这么多人面前丢人，一拿到剧本就开始背。这部剧我大约有二十场台词量很大的重场戏，我都提前标注好了，做好功课，到道歉那场戏开拍时，我已经背了大概两个月。

黄晓明和刘威葳在现场对戏

我不想拍摄过程中有任何NG，那两天全程我没拿过剧本。我还跟导演说，希望能一口气从头拍到尾，这样情绪才是饱满连贯的。大家看到我工作室发了一段8分钟的一镜到底，其实那没拍全，实际上我在现场，不管是拍正面、全景、背面、侧面，每一条几乎都是23分钟从头演到尾。

我知道，要演好这场戏，势必要忘记自己是黄晓明，相信自己就是郑德诚，势必要把现场所有群演的情绪带起来。这么长时间的一段表达，如果没层次，观众看不下去的，所以我和导演一起商量，细分成几个层次——从一开始紧张，到镇定下来，把蔡钢局长和其他干部的情绪引入郑德诚的情绪中，再到后来被刘丹反问后认真地认错，到最后的坚定，一步一步要表达得非常清楚。

拍完那场戏，我非常累，但很有成就感。因为这场戏非常关键，立住了郑德诚的性格，这是他经历了前期的挫折和磨难后，敢于面对问题，坦然承认错误的阶段性表态。

新潮观鱼：郑德诚给人的印象是个强硬书记，但他在林副镇长晕倒后害怕得声音都在颤抖，不少观众说那一幕很戳人，这是您提前设计的，还是开拍后的即兴反应？

黄晓明：是即兴反应。因为我本人和郑德诚有些相似之处，所以我特别理解他内心这种绷了很久的软弱——表面上非常坚强，其实内心很没有安全感，要靠不断做事、不断努力和争取，才能给自己，也给身边人带来安全感。

他身上有一种“想做好却搞砸了”的无力感，说白了是“付出型人格”，这点跟我有点像——太在意别人的感受。他所做的一切都是为了别人，他的强撑、努力都是为了老百姓，任何时候都把群众利益放在第一位。

其实不只那场戏的反应是即兴的，几乎所有戏，我在现场都代入了自己的情绪和理解。包括郑德诚在道歉大会上紧张得手一直攥着，不停有小动作，都是我下意识的反应。就像当年拍《中国合伙人》，我演“成东青”时也投入了自己的情感，以及对人生、对创业的理解。

新潮观鱼：您还记得上一次像郑德诚这么紧张是什么时候吗？

黄晓明：其实我经常紧张。首先，我有个“毛病”，每次上台前必须先去洗手间，不管有没有想要上厕所的感觉我都要去，养成了习惯。第二，一直到40岁之前，我在镜头面前拍戏时都有点发抖，非常紧张，观众可能看不出来，因为我强装镇定，40岁之后我才克服了这个毛病，相对松弛了一些。

现在一碰到重场戏或者大场面，我还是会紧张。比如2024年在上海国际电影节拿最佳男演员，我领奖时手一直在抖，一直在无意识地敲奖杯，团队工作人员都发现了。

2024年6月，黄晓明凭《阳光俱乐部》获第26届上海国际电影节金爵奖最佳男演员，领奖时手一直抖。

说句实话，其实就是太在意别人的情绪和感受，才会紧张。我是个特别在意别人感受的人，总希望别人高兴，希望别人不会因为我而尴尬，生怕耽误别人的时间，所以容易紧张。

新潮观鱼：成东青和郑德诚都是草根出身，有一股草莽气质，我记得《中国合伙人》导演陈可辛说过，他一开始不相信您能演好“土鳖”。在塑造这类和本人有区别的角色时，您会怎么处理？

黄晓明：首先我要找到角色和我的共性，情感是相通的，导演既然选我，肯定也觉得我和人物存在一定共性；其次就是要找到反差，要懂得如何把一个人物跟自己区别开来，这是我这么多年一直在认真研究、努力的方向。

我们当年进电影学院时，老师教我们要“千人千面”，这是我的初心。演这些角色之前，我会做大量功课，翻阅相关年代的人物资料，搜集了许多图片与影像作为参考。

比如演成东青，我不仅看了俞敏洪老师的书，还看了他大量的采访视频、演讲，模仿他的语气，模仿他说话时的形体动作。我会从内到外尽量改变，褪去“黄晓明”这个符号，变成另外一个人。

郑德诚也一样，他有狡猾精明、脾气暴躁、勇猛的一面。所以演他的时候，我一直在琢磨怎么展现出不一样的特质和习惯。我给他设计了很多细节，走路要特别快，日常跟人说话时脾气急，眼神偶尔还要露出一丝狡猾，开玩笑时带点嬉皮笑脸，脸皮厚，做事勇往直前、不怕失败……就是靠这样一点一点的细节，从各个方面慢慢把人物堆起来。

“《小城大事》是群像戏，八十年代那辈人的单纯对我影响很大”

新潮观鱼：随着剧情深入，不少观众发现郑德诚这个角色的层次更丰富了，认为他是推动故事发展的关键力量，您如何看待这些讨论？

黄晓明：首先感谢观众这么说，我很感动，毕竟郑德诚是月海镇书记，对月海所承担的责任更大。但这部剧是群像戏，每个人物都在这部剧里、在月海镇上承担着不同的责任，我觉得每个演员都演得非常好。

我自己每天都在追剧，这两天看到林副镇长谈恋爱、救徒弟，我很感动，看到解副镇长护着他老婆，也非常感动。特别是秋萍，情绪稳定，非常大气，在困难和危险面前很镇定，这很厉害，丽颖的表现也是特别好。

再说说谭副镇长，余皑磊是我师弟，他从上一部戏《沉默的荣耀》里的大反派，到现在南方小镇里一个可可爱爱的副镇长，反差非常大，真的很厉害，是一位非常优秀的演员。

余皑磊在《沉默的荣耀》中饰演谷正文，在《小城大事》中饰演谭光明

我和大家在一块合作得非常开心，生活中处得跟家人一样，他们对我也非常好，很尊重我。拍戏这6个月，大家镜头外都喊我“书记”，让我有特别强的代入感。

新潮观鱼：郑德诚身上有种改革开放初期的冲劲，现在很多观众会很怀念八十年代那一辈人的精气神，塑造人物时您有什么参考吗？

黄晓明：当时我一做完郑德诚的造型，就觉得特别像我爸。他年轻时在福建当兵，是海军工程兵，负责挖防空洞。我从小到大看过很多他当兵时的照片，非常为他骄傲。五六十年过去了，他都没回去看过，心里一直有遗憾。

黄晓明父亲（左一）和战友。

很巧的是，我们这部戏刚好在福建拍摄，过年期间我就怂恿我爸来一趟，他非常兴奋。我托人带我父母去了他当年当兵的地方，他曾经挖过的防空洞居然还在，他特别感慨，在洞口拍了照，也在当年走过的路上留了影。

黄晓明父母在防空洞前留影。

所以我觉得我和郑德诚很有缘分，塑造人物的过程中，我会经常代入我爸，我爸也是个很直率、很幽默的人。那个年代的人都非常单纯，没太多杂念，就一心想把事情做好、为老百姓做点事儿、为国家建设出份力。

这份单纯也深深影响了我，我从小受父母影响，比较传统，他们是鼓励式教育，让我成长在一个正向的氛围里。在我的概念中，做事就该简单纯粹——这一点上，我跟郑德诚倒是挺像的。

新潮观鱼：这两年年代剧很火，在您看来，年代剧吸引观众的“点”在哪？

黄晓明：年代剧就像是用过去的“壳”装了现代的“魂”。那个年代的人，在某些程度上跟现在年轻人的心态很像，比如郑德诚，他是80年代的基层干部，但他的风风火火、敢想敢干、不拘小节以及他的纠结、坚持、害怕，都和现在年轻人一样。年轻人很勇敢但也会纠结“坚持原则还是妥协”，也会因为怕搞砸、辜负别人而睡不着觉。这些心态是相通的。

我觉得年代剧讲的不只是某个时代的故事，更是人性。不管是年代戏还是现代戏，那种精气神是每个时代都需要的。

“我想问问年轻人，怎么样才能不成为老登”

新潮观鱼：您之前考博的消息引起了大家的关注，是想让工作节奏慢下来吗？

黄晓明：其实不是刻意调整节奏，可能是到了一定年纪，积累了一定阅历，就自然想要慢一点。年轻时我总想冲、想努力，一闲下来就发慌，后来就会发现，忙了半天做了许多事，有些其实没想清楚就做了，甚至还占用了本来可以多思考、陪伴家人的时间，反倒让进步变得更慢，拖自己后腿。

所以现在我更想给自己多留一些充电、学习和思考的空间，不乱接戏，碰到合适的、喜欢的角色和剧本才去拍。我现在选角色也和过去不一样，以前倾向于选英雄式的人物，塑造起来相对简单一些，但现在我更喜欢复杂多面的角色，那种真正贴近普通人心理的人物，体现真实的人性。当然这种角色演起来更难、更需要沉淀，所以一年下来，我也演不了太多。

电影《风声》（2009）剧照