从最初亮相的敖瑞鹏、翟子路，到后来惊喜现身的沈羽洁，不得不说，《奔跑吧天路篇》这一季的嘉宾名单简直就是照着白鹿的通讯录请的！来的这几位，要么是她在剧里的“CP对象”，要么就是私交甚好的闺蜜死党，这哪里是录综艺，分明就是大型剧组团建现场。
节目组这波操作也是相当“懂行”，既然想搞事情，那就盯着白鹿合作过的演员薅羊毛准没错。咱有一说一，现在的《奔跑吧》还真少不了白鹿这根定海神针，整个节目的飞行嘉宾KPI全靠她的“朋友圈”撑场面，这“综艺一姐”的头衔，她不扛谁还能扛？
玩法变迁下的“熟人局”惊喜
不知不觉，国民综艺奔跑吧大换血内幕：王楚然翟子路惨遭“一轮游”，白鹿数据断层领先的最新特别季《天路篇》已经播到了第七期。受限于录制地点的特殊性，这一季少了些往日激烈的撕名牌对抗，多了些体验当地风俗文化的慢综艺质感。虽然游戏环节大多变成了打卡购物，竞技性和刺激感难免打了折扣，但在嘉宾阵容的配置上，节目组却给观众埋下了不少彩蛋。
这一季最大的看点，莫过于把“白鹿和她的朋友们”这一概念贯彻到底。看着满屏都是白鹿的老熟人和老搭档，这种自带化学反应的“剧组团建”氛围，反倒成了节目最吸睛的亮点。
前任搭档的“修罗场”与糖点
回看首轮在西藏的录制，飞行嘉宾阵容堪称豪华：敖瑞鹏、翟子路以及王楚然悉数到场。熟悉内娱的小伙伴都知道，敖瑞鹏和翟子路分别与白鹿合作了《白月梵星》和《北上》。这几位本就是跑男的老朋友，之前为了剧宣也没少来玩，互动起来毫无包袱。
三人里有两位都是白鹿曾经的“男主角”，这“前任搭档”的含量简直超标。正因为彼此知根知底，他们在节目里的互怼拆台才显得格外真实有趣，每一个眼神交流都让屏幕前的“嗑学家”们疯狂上头。
转战新疆录制后，节目组又请来了沈羽洁和徐志胜。沈羽洁与白鹿在《以爱为营》中有过深度合作，戏里是同事，戏外更是好姐妹。看到沈羽洁现身，白鹿瞬间化身“小鸟依人”模式，那画面既温馨又搞笑。
别的常驻MC只需要专心玩游戏，而白鹿不仅要负责输出笑点，还得兼顾着和老友叙旧，甚至要以“过来人”的身份带带新人，这一份工资干两份活，确实是操碎了心。目前的飞行嘉宾里，超半数都是白鹿的熟人，她俨然成了节目组行走的“嘉宾资源库”。
综艺核心：为何节目组独宠白鹿？
其实，节目组围绕白鹿来组建嘉宾阵容也是顺势而为的明智之举。放眼如今的跑男团，论影视圈的活跃度和话题制造能力，白鹿确实是独一档的存在。
虽然李晨和郑恺是节目的元老级人物，也是团队的主心骨，但必须承认，这哥俩近几年在影视作品上的声量相对平淡。就像沙溢一样，他们在综艺里控场、抛梗毫无问题，但如果想围绕他们的社交圈来策划一期有爆点的主题，难度确实不小。
至于张真源和宋雨琦，他们的主战场在舞台和音乐领域，除非节目组专门策划音乐特辑，否则很难以他们为轴心撬动影视圈的嘉宾资源。而王鹤棣白鹿嘉善路透甜出圈！范丞丞加盟组“显眼包三人组”，内娱熟人局天花板预定中的另一位常驻范丞丞，虽然近年参演了不少大制作，但在影视圈的根基尚浅，此前在《小巷人家》中的表现也引发了一些争议，暂时还缺乏那种能撑起全场互动的国民级CP。
综合考量下来，既有流量又有作品傍身的白鹿，自然成了连接节目与飞行嘉宾的最佳纽带。
用作品说话的“劳模”底气
颜值与演技在线的白鹿，不仅手握多部爆款剧，更是圈内公认的“劳模”。她几乎常年无缝进组，这种高强度的作品输出，让她在同期小花中一骑绝尘。回顾刚刚过去的2025年，白鹿接连交出了《白月梵星》《北上》《临江仙》三部大女主剧，且部部热度不俗。一年播三部剧，这样的产出效率，在90后女演员中绝对是TOP级别的存在。
作品多，合作的搭档自然就多，这为综艺节目提供了源源不断的话题素材。 从敖瑞鹏、翟子路，到往季节目中的王鹤棣、曾舜晞、张凌赫等人，无论是为了新剧宣传还是单纯的“售后撒糖”，白鹿与这些荧幕搭档的互动总能精准击中观众的嗨点，为节目贡献了海量的热搜话题。
在曾经的“周五情侣”郑恺与杨颖成为过去式后，白鹿硬是凭一己之力，用庞大的“男主库”撑起了《奔跑吧》的话题半壁江山。
说到底，现在的《奔跑吧》常驻阵容里，白鹿的重要性不言而喻。如果少了她和她的这些“亲友团”，节目组在敲定飞行嘉宾时恐怕得愁秃了头。从选人的底层逻辑来看，白鹿已经坐稳了节目组“团宠”的位置，这“跑男一姐”的称号，如今看来早已没有任何悬念。
对于很多老粉来说，除了看李晨、郑恺的情怀，现在的《奔跑吧》最大的盼头，可能就是看白鹿又把哪位老熟人摇来一起“发疯”了！
