国产户外真人秀里，《奔跑吧》算得上年头久还能火的。十年间靠明星真刀真枪拼体能、玩互动圈粉，撕名牌、追跑、动脑任务从没落下。好消息是，《奔跑吧?天路篇》定档了！11 月 22 日起，每周六晚 8 点 20 分浙江卫视播，Z 视介 8 点 50 分同步更，太让人盼了！
这季超新鲜，跑男团头回闯 318 国道和高原天路，去西藏、新疆交界的高海拔地儿，林芝、纳木措都要打卡。全程自驾加露营，还能体验唐卡、藏香制作，比城市任务刺激，但环境也更苦。不过高海拔有麻烦，撕名牌这类费劲儿环节难开展，明星在四千多米处快走都喘，节目组得平衡好风景和综艺感才行。
老成员回归超给力！李晨还是靠谱老大哥，十年扛任务不怂，高原上他的体能和经验能镇场。郑恺是节奏担当，体能好还会逗乐，能保住跑男那股味儿。沙溢自带笑点，再累的任务有他都能松快。白鹿镜头感强，在高原拍出来肯定好看，玩游戏也自然。宋雨琦活力足，高海拔反应说不定有惊喜。李昀锐、范丞丞、张真源年轻能拼，范丞丞全能型在高原更吃香。
新成员也有看头！王楚然好看还会玩策略，敖瑞鹏户外能力强，露营越野拿手。翟子路低调但可能藏能量，反差感拉满。沈羽洁新人镜头缘好，真实反应易圈粉。徐志胜自带治愈感，文化环节能出彩。新老成员聚一起，这季真让人期待！
