作为一个吐槽了十几年的书粉，我已经认清了一个事实：
否则，不要告诉奈翁那是家族牺牲，想让乌龟填坑的唯一办法就是有金主爸爸买下版权，把她关在宾馆小黑屋里写剧本，写不完不给饭吃，写不完不给觉睡！.就算你追她第十个轮回，也不会有填坑的希望！
在豆瓣，各娱乐团经过N次大规模投票，达成了这样一个共识：近十年的现偶爆剧前三甲必须是顾漫三部曲，然后才是其他剧。
在目前IP改编热潮的情况下，无论从任何角度看，《骄阳似我》影视改编都是注定的结果，区别只是时间而已。
一部戏最重要的是情节和人物，影视剧的选角本身就是剧情设置和人物塑造的一个重要组成部分。好的选角不只会迅速将观众拉入剧中情境，也在丰满角色的立体度和鲜活度的同时，增强了剧情的合理性。.
比如本质上是王子和灰姑娘的故事的《杉杉》来了。当你看到这样的姗姗，这个梦幻的故事突然变得更有说服力，因为没有人能不喜欢这样可爱的姗姗。
因此她的改编剧选角既好选，又不好选。,顾漫并不是一个喜欢细致描写的作者，而是更注重对主角气质的刻画
好处是特别方便制作人耍流氓。就像有网友说的，反正偶像剧，只要主角长得帅漂亮就行，不是吗？你说小奈看起来飘逸轻盈，如水墨。反正她是炎黄子孙。谁不是国画对不对？铺天盖地的营销，每个人都从书里走出来。
同时也很难选择。靠气质和情怀来塑造角色，要得到大部分书迷和观众的认可，无疑更难。
那么如何才能选择真正从书中走出来的主角呢？很简单。我们读书。
《骄阳似我》选角应该是从文章标题中的“我”开始的，也就是女主聂希光。然而，随着乌龟把手稿从一个悬案中拖了出来，没有确定女主人是谁，这是一个奇怪的情况。事实上，男主的红白玫瑰之争本质上是甜虐两党之争,在《下一个甜蜜的聚会》中，这本书的粉铸就是把林语森先生顶在额头上，所以我们先来看看“没办法更帅一点”的林先生的个人档案：.
林宇森：年龄28，身高180以上，职业，原著名外科医生，现任企业分公司副总裁。车祸后视力受到影响，偶尔需要戴眼镜。长长的睫毛，低沉柔和的声音，一手好字。曼秀性格阴暗豁达，风趣幽默，长相帅气，气质出众，让人感觉像个春风，风度翩翩。
除了身高，以上内容都可以在书中描述。
关于身高标准，众所周知，晋江浪漫男可以没有颜值，可以缺胳膊少腿，可以做太监，甚至可以没有身材，但不能没有身高。书中多次用“高大”来形容林先生的身高，所以180是选角的身高下限。
根据设定，本书粉的选角要求标准如下：
一、外在形象符合。
外在形象分为两个方面，一个是外貌，一个是气质。
在书中，关键而又充满张力的一出红白玫瑰正面遭遇战戏，从女主萧聂的角度，正面描述了林先生的外貌和气质：
两个声音几乎同时响起，我扭头看了看声音呼唤的地方。温柔的小雪中，林雨森穿着一件黑色的外套，正走上楼梯。
此时此刻我是如此感激他。
我感激他是那么的淡定，优雅，有风度。
所以，林炎先生的价值类型显然不属于硬朗阳光的范畴，而是帅气儒雅，气质风度出众。
这是什么气质？小聂形容他有一种稍纵即逝的气质，给人一种平白无故的高尚品格感，就是那种好像不收红包的医生。
龟龟在书中花了大量笔墨反复强调林先生优秀的气质和风度，让小聂的同学多次看到他发呆、走神的样子。
二、演员年龄大致与原著相符。
我写《路》选角的时候曾经说过：“人一生中的每一个年龄都有它的魅力。30岁的男人，正处于青春末期和成熟之间的过渡时期，有一种矛盾而混杂的美感。年龄可以用专业能力来弥补，但原生状态永远是最美最自然的。而於菟的性格需要年龄感来保持冷静和沉淀感。”
这个标准也适用于再过两年就三十的林雨森。
有人说把的人民政权分裂成了庄煦和林语森。但从人生经历来看，其实是余先生更接近林先生。两者都属于曾经从神坛上跌落的男神。不同的是，於菟出道时正处于人生迷茫的最低谷，而林雨森已经度过了最艰难的时刻，以一种坦然开放的心态重新出发。只有女主小聂的魔鬼难以割舍。3354总是为她而来。
这也是我说在选角这两个角色的时候，演员需要有足够的生活阅历才能带来沉淀感的原因。无论在外在气质还是内心体验上，都可以更贴近人物。
三、专业感和精英感
林先生是一位著名的外科医生，现在是一家企业分公司的副总裁。所以他必须有强烈的职业意识和精英主义，才能给人以信任感。同时，他必须有足够的气场和气势来支撑专业和精英化的人员，而不是被人员压垮。他绝对不能像王子一样穿龙袍，像青涩的职场新人。
四、业务能力
在一部小说中，当人物第一次正式出现时，作者首先描述的重点往往对人物的塑造起着至关重要的作用。在原著中，作者重点描写了林老师第一次和第二次出场时的人物眼睛。
这是因为男女主之间存在巨大的误解，毁掉了男主的事业。
在误会解决之前，林先生经历了愤怒、挣扎、自劝、亡国等一系列单方面的心理活动。最后，他选择放下过去，独自承受痛苦。他以为自己对她的小三失望后，还愿意一如既往地爱上她。这也是为什么有人说林语森有何的影子的重要原因。
小说以女主第一人称的视角展开。男主所有矛盾的行为其实都可以理解，但是站在女主和无知的读者的角色，觉得他的行为莫名其妙，不禁感到好奇。
我被他意味深长的对话和黝黑的眼睛吸引住了。这种文笔更有悬念和吸引力，很可能在改编中会保留这种剧情设定。
但这种方式要求演员的表演要细腻，尤其是前半段的剧情。男演员一方面感到愤怒、委屈、不解，同时又止不住被女演员吸引，说服自己，清醒地堕落.各种行为和心理的矛盾，需要演员用到位的演技，尤其是出色的眼戏，来表达和演绎各种情绪的细腻微妙的变化。
林屿森这个人物演绎的真正难点之一也就在于此，人物心理变化非常有层次，给了演员很大的表现空间，但同时也要求演员的表演也必须要有足够的层次和准确性。
同时，林语森的魅力还在于，他不仅在明明误解了小三的前提下，选择了原谅她，爱上她，而且还追求大度和体贴，使她既有风度，又有分寸，极其苏式。
优雅的举止说起来容易做起来难。我让你选择的，不仅仅是情感上的深情无悔，更是思想上的开放自信。要有吸引力，但不要过度，让人觉得油腻。演员的表演要充分展现成熟男人对角色的自信和魅力。
总而言之，我们得出男主的选角标准：
长相30岁左右，身高180以上，长相儒雅，气质极其出众，有事业心和精英感，业务能力合格，尤其是眼神极好。
再看看“貌美如花”聂曦光聂小姐的个人档案：。
聂希光：22岁，无锡人，某企业分公司财务部职员，富二代，外表漂亮，聪明但有点懒，善良体贴，大方宽容，不易争执，外柔内刚。感情上，因为经验不足，显得有点慢。
根据设定，选角要求标准如下：
一、外在形象符合。
小说以女主第一人称视角展开，优点是心理和情感描写更细腻，有代入感。缺点是对女主角的客观描写较少。因此，在选角上，相对于刻画数量众多的林语森，聂希光的形象更加模糊，有必要对其进行分析和解读
首先，它很美。小说中，很多人赞美女主的美丽，却没有正面描写这是一种什么样的美丽。
我们只能从小说的一些段落细节中寻找线索作为参考。
第一个参考，男主带女主去买婚礼的衣服。店员帮女主挑选了一件清新甜美风格的衣服，认为这种风格既适合她，又方便参加婚礼。
至少这说明女主带香风是合适的。
那么，这是否意味着名字代表晨光的小聂和孙潇姗姗是同一个甜美可爱的美女呢？毕竟小聂性格有点迷茫，同样温暖体贴。
但是小说中的“阳光”的指向并非只有女主名字“曦光”这一重含义，还有另一重，“骄阳似我”中的骄阳。
先来看看等着小聂送他一轮烈日的林先生一开始被女主吸引的场景：
“当时你跟一个女生生气，台下所有人都被吸引了。我本该像别人一样同情那个被你骂到流泪的女孩，却完全被你吸引了。我只觉得你看起来太耀眼了。”
此外，还有女主角父亲对女主角性格的总结：
“外面看似没脾气，其实又臭又硬。”
女舍友对她表白庄旭的偏颇描述是“霸气”，其实女主“只是胆小，因为没有自信，所以反而要大声说出来，给自己一点自信，大方的追她。即使她失败了，被拒绝了，那也是一种大度的失败。”
从这些描写中可以看出，女主角在感情上勇敢热情，外柔内刚，爱恨分明。
所以聂希光的气质既有“日出”的柔，又有“烈日”的猛。总的来说，我个人更倾向于女主是一个漂亮聪明的女孩。
如果一定要在顾漫的女主中找一个参照物的话，她在家变之前更接近赵默笙。
明亮不同于妩媚，它是一种明亮明亮的美，让人感觉温暖明亮，但又不会太有压迫感。出众，却不咄咄逼人，是人群中一个不可忽视的美丽存在，所以她在愤怒和强势的时候，会表现出一种“耀眼”的美，也正是这种美吸引着林雨森，让他一眼就忘，情不自禁，一次次跌倒。[赵默笙]第6段
二，演员年龄大致与原著相符。
就像男演员需要年龄感，女演员需要柔情，女演员也一样。小聂刚从学校毕业，还有点青春的学生气。也正是因为这种学生精神，她在面对林雨森的追求时，因经验不足而显得平淡，也就更合理了。
还是那句话，虽然角色的青春感可以用演技来补充，但是搭配的年龄所透露出来的青春气息更自然，更适合角色。
三，业务能力
和男主一样，这是一个很吃内心戏和眼戏的角色。尤其是小说是从女主的角度展开的，所以她有很多细腻的心理活动。无论电影改编采取什么样的叙事视角，这个人物的内心戏和眼戏都会相当重要。
女演员的表演要能表现出人的大方、开朗、体贴、善良的特点，同时要能把自己情感上的勇敢、敏感、热情、犹豫合理化，让观众充分理解她，代入她。
这个角色也给了演员很大的表现空间，但同时也考验了演员在一系列角色设定中对恰当极限的把握。一旦他用力过猛或者表现不好，就很容易把大度、宽容、善良、体贴演成胆小的包子，把勇敢、敏感演成笨拙、矫情，把年少无知演成木讷的傻逼。
综上所述，我们得出的结论是女主的选角标准是22岁左右，外表漂亮明亮，有点青春的学生气，专业能力合格，支持内戏和眼戏的能力。
对了，男女主角的这些沉重的内心戏、眼戏，当然可以通过旁白或者增加一个情节来补充说明，降低表演难度。但影视改编和小说的区别在于，小说是可以用文字来描述的，而影视剧需要演员通过表演来传达人物的思想感情。能用演技表达的，尽量不要充斥剧情和旁白。用表演和镜头语言来说明信息的好处是，既能吸引观众的注意力，增强观剧的粘性，又能给观众留下更多的想象空间和质疑动力，这就是电影改编的好处。
不然我想看原著小说。我为什么要读编剧？
作为书粉和观众最恶心的一种说法就是偶像剧不需要演技，演技在线，合格，永远是一名专业演员的下限和起点，而不是上限，谢谢！
“没有小角色，只有小演员”，这句话不只要请各位演员记住，也请各位制作方，观众和粉丝记住，谢谢！
当然，我也知道，这些话都跟放屁一样。毕竟制作人永远都是那么高的。
而我的原则一直是在正式公布前沉迷嘴瘾，正式公布后绝不说三道四。
就是这样。不好意思。
青山不改绿水长流，书虫与您下篇文章江湖再会.
视频版：
“顾漫《顾漫《骄阳似我》影视选角，本书粉有话说！》
